“喝牛奶會發胖”的說法已經存在許多年了,不少女士專門買脫脂奶粉堅決不要全脂奶粉也正是出於“喝牛奶”會發胖的考慮.這真是不白之冤.專家說,牛奶並不屬於高熱量食品.
越來越多的科學證據表明,經常食用牛奶(或者優酪乳及乾酪)是一種好習慣,因為這可以減肥.大約10年以前,田納西大學營養系主任邁克爾·澤梅爾博士做了一個試驗.他讓一引起患高血壓的非裔美國男性每天喝兩杯優酪乳,結果他們的血壓都有所下降.而且,每人的體重也平均減輕了11磅.
控制體重並不是乳製品唯一的好處.我們從童年時代就知道,牛奶是一種營養豐富的食品,含有大量蛋白質、維生素和脂肪酸.但是,近些年的研究表明,牛奶和其他乳製品可還有治病功效.除了我們熟悉的預防骨質疏鬆和防治高血壓以外,乳製品也許還能預防某些癌症.此外,飲用大量牛奶還可以減少女性患乳腺癌的危險.
你小孩這種情況首先考慮對配方奶粉耐受不良。母乳和配方奶粉都有乳糖。若母乳餵養期間進食良好,無持續腹瀉,就說明不存在乳糖不耐受問題。建議將普通配方奶粉換成部分水解配方。再有,進行便潛血（至少三次）檢查... [詳細答案]
你好，如果孩子對牛奶蛋白質過敏就會引起孩子皮疹了，如果確定是因為牛奶引起的，建議不要給孩子喝牛奶，改為母乳餵養，同時諮詢醫生，選擇一種可替代牛奶配方的營養粉，過敏症狀是需要重視的。 [詳細答案]
孕婦喝牛奶注意事項：1、切忌空腹喝牛奶，每天早晨的牛奶可以選擇在早飯1小時後喝，這樣，牛奶在胃中停留時間就會長一些，幫助人體慢慢吸收牛奶的營養。 2、晚上一杯牛奶，有催眠安神的作用。同樣選擇在飯後兩... [詳細答案]
可以喝牛奶，也可以喝奶粉。不過生活中考慮一般建議飲食清淡為主。不要吃油膩、辛辣、刺激性的事物。多吃蔬菜瓜果，補充維生素，注意多多鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，增強抵抗能力。如果病情很嚴重就需要及時就醫，防... [詳細答案]
你好，根據你的描述，你的這種說法是沒有科學根據的。 [詳細答案]
