別空腹喝牛奶：空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加， 牛奶在胃內停留時間縮短， 使內部的營養素不能充分吸收利用。 喝牛奶最好與一些澱粉類的食物， 如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食， 有利於消化和吸收。
別大口喝牛奶：在飲用牛奶時應小口慢飲， 以便使牛奶中的蛋白質和胃酸充分接觸， 形成細小的凝塊， 有利於消化吸收。
別喝冰凍牛奶：牛奶冷凍後， 牛奶中的脂肪、蛋白質分離， 味道明顯變淡， 營養成分也不易被吸收。
喝牛奶忌酸物：在喝牛奶的同時， 不要再飲果汁或吃橘子等酸性飲料與食物。 因為， 牛奶中某些蛋白質遇到弱酸會形成凝塊，
牛奶與香菇、芹菜、銀耳等配合食用， 對健康大有益處。
牛奶是最接近人體天然需要的食品，是人類最好的食品，所以在每天的飲食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕婦應該每天要保證喝一杯牛奶，能促進胎兒的發育。我每天都喝一杯光明致優，補充鈣質和蛋白質，而且直接在光明隨... [詳細答案]
育齡婦女每天補充鈣元素2克左右效果最佳。在日常生活中，孕婦除了添加一定量的鈣製品外，食補也是不可缺少的一部分，更年期婦女、老年婦女易患骨質疏鬆症。骨質疏鬆症的治療應包括性激素替代療法、抑制破骨細胞功... [詳細答案]
您好： 最好不要這樣喝，因為寶寶消化系統及腸胃還沒有發育完善，很容易造成消化不良的。寶寶要多喝水積極預防上火。祝寶寶健康成長。 [詳細答案]
不論是否母乳餵養，6個月後的嬰兒應接受正規輔食。每天兩次，在兩次餵奶前進食輔食。輔食添加使用碗、勺餵養方式。除媽媽以外的家人給母乳餵養兒餵養輔食會獲得比較好的接受效果。進食輔食時，若媽媽不在場，可提... [詳細答案]
若寶寶有感冒的情況就建議儘量少喝牛奶吧，因為牛奶是寒涼的，而且寶寶在生病的時候，消化能力會變差的，喝牛奶是會增加脾胃的負擔的，建議就等感冒好了以後再喝牛奶吧。 [詳細答案]
