紅糖功效和作用
補充體力
未經過精煉的紅糖保留了原有的營養成分, 更易被消化吸收, 能快速的補充體力, 保持身體的活力。
孕婦生產後耗損了大量的能量, 可以使用紅糖飲品恢復。 具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。 一般在生完小孩後的7到10天左右喝紅糖水, 補充能量, 同時能幫助收縮子宮, 排出惡露, 分泌乳汁等等作用。
補充各類營養物質
裡紅糖面不僅含有人體所需的碳水化合物, 還有胡蘿蔔素、微量元素錳、鋅、鉻等各種身體發育成長不可或缺的元素。 另外, 鈣質的含量超過白糖10倍, 含鐵量超過3.6倍。
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補血
女性在特有的月經生理現象中自然失血, 因此紅糖對女性的作用非常大。 紅糖具補血作用, 性溫的紅糖通過“溫而補之, 溫而通之, 溫而散之”來發揮補血作用。
調經作用
紅糖水能調經, 增加能量, 讓身體溫暖, 活血運氣, 加快血液的迴圈, 讓經期血液更加順暢。 經期後的氣色差, 也可以起到很好的調節作用。 每天中午前, 喝一杯濃度高的紅糖水, 持續一周有改善作用。
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