蜂蜜可以降血壓
蜂蜜含較多的花生四烯酸、癸烯酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸， 它們不僅能擴張血管、增強血管彈性， 更具有淨化血液， 降低血液粘度， 增強血液流動性的作用。 還能阻止過氧化脂質的形成， 使膽固醇不易沉積於血管壁上， 保持血液暢通， 維持血壓正常。
蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質， 特別是具有降血壓作用的B族元素含量和種類尤為豐富， 並且含有大量降血壓作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等礦物質， 這些維生素和礦物質具有軟化血管、擴張血管、增強血管的彈性的功能， 從而促使人體血液流量正常地運行，
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蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙醯膽鹼等物質， 一方面能起到營養心肌的作用， 另一方面它們和其他降血壓物質一起協同發揮著積極的降血壓作用。
高血壓是一種非常頑固的疾病， 患者往往需要長期用藥。 患者除了堅持服用降壓藥外， 聯合使用蜂蜜， 能預防高血壓引發的各種併發症， 如動脈粥樣硬化、腦溢血、冠心病等， 大大提高人體的抗病能力。
2 小貼士
喝蜂蜜是可以降血壓的， 而且常喝蜂蜜還可以消耗體內的脂肪。 蜂蜜中的鉀元素非常高， 在鉀離子進入我們的體內後就會產生排鈉的效果， 所以高血壓患者每天早晨食用一杯蜂蜜的話效果是非常好的。 在食用一周後便可有明顯的降壓效果，
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