有流言說, 不建議孕產婦過多食用黃豆等豆類食品, 因為豆類中含有類雌激素, 會影響寶貝發育。 這個說法是錯誤的。 大豆中的大豆異黃酮是一種"植物雌激素", 但它的作用比真正的雌激素弱得多, 在適宜攝入量下也不會對人體激素水準造成什麼影響。 而且, 豆類其實是很好的植物蛋白, 還含有豐富的葉酸和纖維素, 是多樣搭配中不可或缺的一類食物。 在懷孕期間, 孕媽咪們不需要限制豆類食品。
有流言說, 不建議孕產婦過多食用黃豆等豆類食品, 因為豆類中含有類雌激素, 會影響寶貝發育。 這個說法是錯誤的。 大豆中的大豆異黃酮是一種"植物雌激素", 但它的作用比真正的雌激素弱得多, 在適宜攝入量下也不會對人體激素水準造成什麼影響。 而且, 豆類其實是很好的植物蛋白, 還含有豐富的葉酸和纖維素, 是多樣搭配中不可或缺的一類食物。 在懷孕期間, 孕媽咪們不需要限制豆類食品。
孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處:大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]
您好,很高興可以幫助您解答問題,寶寶補鈣的時候可以吃豆製品的,豆製品也是補鈣的,如果缺鈣的現象不太嚴重,建議食物補鈣,這樣更安全,希望我的回答可以幫助到您。 [詳細答案]
寶寶太小的話最好不要喝豆漿,一歲以後可以適當的喝點的,要注意的是不能給寶寶和過多的豆漿而代替牛奶的,這樣寶寶的營養就跟不上了。喝豆漿一定要注意不能和半熟的豆漿,不要加紅糖,不要加沖雞蛋喝,這些搭配的... [詳細答案]
豆漿不好消化,最好不給寶寶喝 [詳細答案]
不好,小心性☆禁☆早☆禁☆熟,現在不是好多新聞說孩子提早發育2-3年嗎? [詳細答案]