喝豆漿不僅可以減肥還可以豐胸

說到豆漿相信媽媽們都會想起每天餐桌上的那一杯香濃的豆制飲料。 除此之外媽媽們還知道豆漿可以幫助媽媽們進行減肥和豐胸嗎？不清楚的話， 下面就讓小編來給大家講講吧。

大豆蛋白營養燃脂

很多營養師都認為， 肥胖不是營養過剩， 而是因為結構性的營養不良而造成。 由於生活條件改善， 人們過度食用含動物性脂肪的食品， 造成內分泌和脂肪代謝失調， 進而引起脂肪積蓄。 因此， 減少動物性脂肪的攝取， 增加天然植物食品在飲食中的比例， 便是健康減肥的方法之一。

據研究顯示， 豆漿中富含的大豆蛋白質，

不僅能供給人體充分的營養， 還能促進過量膽固醇的排泄， 使血液中的膽固醇下降， 並促進脂肪燃燒；大豆皂素可抗氧化和預防動脈硬化；大豆卵磷脂則能抑制脂肪的囤積， 還可改善失眠。

喝豆漿也能減肥豐胸

調身清腸聚脂豐胸

因此， 經常攝取高脂肪、高卡路里、高蛋白的人， 不管想不想減肥， 為了健康理由， 都可藉由飲用豆漿， 幫助調整內分泌與脂肪代謝系統， 進而分解多餘脂肪、清潔體內腸壁、降低血液中的膽固醇。

此外， 有些成年女性的體型偏瘦， 乳☆禁☆房中的脂肪積聚較少， 所以乳☆禁☆房不夠豐滿， 像林志玲等必須長期節食保持身材的名模， 就是如此。 要多吃豆類食品， 就可補充植物性荷爾蒙， 並幫助胸部脂肪聚積，

產生豐胸效果。 在林志玲受傷前， 美體專家唐安麒曾為她設計一款在無糖清豆漿中加入生雞蛋的豐胸食譜， 就挺符合營養的設計原則， 而有更年期症候群的婦女， 也可以藉此吃法改善不適症狀。

由於豆漿的種種好處， 讓歐美乃至日本等喝慣牛奶的減肥族， 都開始喝起豆漿， 並研發出把豆漿跟蔬菜水果打在一起的豆漿果汁喝法， 看在喝豆漿喝了幾十年的臺灣人眼裡， 或許有點顛覆傳統， 可是記者試喝後發現滋味並不差， 值得一試。

小編總結：

豆漿的營養價值很豐富， 很適合出現在媽媽們產後早上的餐桌上。 但是媽媽們在喝豆漿的時候記得適度二字， 有些東西再好只要過度了也會給身體帶來不利的影響。