喝豆漿可以下奶嗎

豆漿營養非常豐富， 不過， 對於哺乳期媽媽來說， 再好的食物未必也適用於哺乳期。 那麼， 喝豆漿可以下奶嗎嗎？哺乳期喝豆漿有什麼值得注意的地方呢！

現在我正在哺乳期， 因為奶水少的可憐， 迫不得已給了寶寶奶粉， 嘗試了各種辦法， 都只能是無濟於事。 也喝了很多豬蹄湯， 還有鯽魚湯都沒有用。 聽別人說喝豆漿可以下奶， 不知道是不是真的， 很想嘗試一下。 喝豆漿可以下奶嗎？

星寶寶小編說：產婦喝豆漿的好處：豆漿含有豐富的植物蛋白， 磷脂， 維生素B1、B2， 煙酸和鐵、鈣等礦物質， 因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。

產婦喝豆漿的注意事項：產婦月子飲食最忌辛辣寒涼， 豆漿略帶寒性。 坐月子能喝豆漿， 但是要少喝。 另外剖腹產本身就會導致產婦脹氣， 再喝豆漿會加重脹氣， 而且豆漿加砂糖會造成缺乳。 所以， 剖腹產婦排氣前不宜喝豆漿。