喝酒易致不育_喝酒危害

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喝酒易致不育嗎？很多男性朋友喜歡熬夜喝酒， 下面小編就來介紹下喝酒易致不育吧。

喝酒會導致男性不育

酒是多種化學成份的混合物， 酒精是其主要成份， 除此之外， 還有水和眾多的化學物質。 這些化學物質可分為酸、酯、醛、醇等類型。 過量飲酒， 尤其是長期過量飲酒， 將對身體健康造成嚴重的不可逆的損害， 甚至危及生命。

醫生解析說， 精子遇到卵子的時候， 會釋放一種酶， 衝破卵子的外膜， 而雌激素可以刺激精子的活性， 如果尚未成熟的精子過早地受到刺激， 在還沒有遇到卵子的時候就釋放出酶， 等到真正需要的時候， 卻無法衝破卵子外膜， 那麼生育能力必將遭受影響。

喝茶既提神又防輻射

熬夜看球的人， 最先想到的肯定是用咖啡或茶來提神。 咖啡能刺激中樞神經， 並延長腦部清醒的時間， 還可以促進代謝功能， 消除疲勞。

因此， 熬夜看球的人為了提神， 適量喝一些咖啡是可以的， 但每天最好不要超過4杯。

喝茶比喝咖啡更為適合。 人在疲倦時喝上一杯熱茶， 頓覺精神倍增， 頭腦清醒， 瞌睡解除。 茶葉中含有防輻射物質， 邊看電視邊喝茶， 還能減少電視輻射的危害， 保護視力。 熬夜時最好喝綠茶， 它含有多種礦物質， 對人體健康更有利。 還可自己配製一些增強視力的茶， 如枸杞菊花茶(含綠茶、枸杞、菊花)等。

推薦幾款適合熬夜喝的提神茶

清火明目--菊花茶

菊花有非常好的散風清熱、養肝明目、清心健腦、祛毒降火之功效， 春節期間或聚會熬夜， 精神不振;或用眼過度， 目赤昏花;或走親訪友， 飲食不節， 上火咽痛。 如果你有這些身體的不適， 上班後取菊花代茶飲是很好的辦法。

可取菊花單獨沖水喝， 也可以與其他的材料一起服用。

提神醒腦--綠茶

茶葉中含有咖啡鹼， 咖啡鹼對人有興奮作用， 並具有鮮爽味， 因此喝茶使人心怡氣爽。

綠茶在製造過程主要採用高溫殺青， 以鈍化酶的活性， 將茶葉中的有效成分迅速固定下來， 因此在所有的茶葉中， 綠茶的抗氧化效果最為明顯。

男人不育如何保健?

1、不要久騎山地車：大多數山地車， 車把的高度是低於車座， 重心前傾， 腰彎曲度增加， 會使陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上， 然後受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎等， 影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。 因此， 男青年騎山地車每天不應超過一小時，

保護會陰部坐墊應用海綿套。

2、不要洗澡溫度過高：正常情況下精子必須在34℃~35℃恒溫環境中才能正常發育， 洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。 如桑拿浴時室溫可高達70℃~80℃， 比正常浴室溫度要高一倍以上， 很不利於精子的生長， 或造成“死精”過多而致不育。 醫學家從男子不育的成因中獲悉， 一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2~3度， 精子不能成活。 因此年輕人應慎洗桑拿浴， 平時， 洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

3、不要穿緊身牛仔褲：男性☆禁☆學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生☆禁☆殖☆禁☆器官， 影響睾丸正常發育， 還因不透氣、不散熱， 而不利於精子的生存。 正常情況下睾丸溫度要比體溫低3℃~4℃。

4、飲食注意不要缺鋅少硒、微量元素鋅可促進精子的活動力，

能防止精子過早解體， 利於與卵子結合， 可見鋅對生育有重大影響。 硒也是人體不可少的微量元素， 幾乎全來自食物。 日本醫學研究人員觀察男性不育1000例， 發現37人的精液中硒含量不足。 因此， 男青年不可偏食， 應注意多吃含鋅、硒多的食物， 如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

以上就是喝酒易致不育， 男性朋友在生活中一定要注意哦。