喝醋能推遲月經嗎 推遲月經最好這麼做

1 喝醋能推遲月經嗎

從科學角度來說喝醋是不能推遲月經的， 醋具有止血的效果， 但是不能延後月經， 而且用喝醋來延後月經， 這對身體健康不是很好。 有的女性喝醋能起到延遲月經週期的作用， 但是專家認為喝醋並不能真正意義上的推遲月經， 那是因為醋有止血的作用。

如果真的要讓自己月經推遲可以服用或者注射安宮黃體酮之類的藥物來延後， 或者是在下次要來月經前的一個星期開始， 天天連續服用避孕藥， 逐日兩片直到你預定推遲的來經日期的前三天為止， 這種方法可以達到推遲月經的效果，

但是專家說， 女性朋友推遲正常週期， 對身體是會造成傷害， 如果經常進行月經推遲， 對內分泌系統是一種打擊， 容易造成內分泌失調。 所以這種用藥物的手段來延遲正常月經週期的做法是不提倡的。

2 月經前喝醋的影響是什麼

1、月經前喝醋的影響

雖然說， 喝醋具有一些止血的作用。 但是， 適當的經前進行喝醋基本上不會帶來過大影響的， 女性朋友不要太過擔心。 在來月經之前， 一定要注意保暖的情況， 千萬不要感冒， 更不要吃太過辛辣和刺激的食物， 並保持好良好的休息和心情。 雖然不能吃生冷的食物， 仍舊可以吃一些新鮮的水果， 這樣才能夠對身體補充所需要的維生素， 令女性更加健康。

2、一般不會推遲月經

從科學上的說法來說， 月經前喝醋是無法推遲女性朋友的月經的。 因為醋只有止血的功效， 卻無法將月經延期。 而且這個說法沒有任何的根據， 對於女性朋友來說， 月經跟自身的飲食和情緒有很大的關係， 飲食能夠起到決定月經什麼時候來臨的一定作用， 但是這個方法並不是對所有女性朋友都有效， 而且目前也沒有研究出什麼食物可以起到推遲月經的作用。

3 月經推遲調整的方法

1、多吃豆製品

豆製品含有大豆異黃酮， 是一種天然雌激素， 可以彌補女性雌性激素分泌不足的缺陷， 有助於卵巢積儲膽固醇， 可以維持和促進卵巢的功能代謝， 進而讓月經週期正常。

2、驅除寒氣

有些時候著涼也是造成月經不能準確來臨的一種原因，

所以， 女性朋友們平時要注意保暖， 腹部與腳是最容易引起寒邪侵襲之處， 要特別小心， 不要經常打赤腳， 經常使用熱水袋敷腹部， 可以每天泡腳驅除寒氣。

3、補充維生素E

維生素E可以使女子雌性激素濃度增高， 提高生育能力， 並預防流產， 另外， 它還是一種很重要的抗氧化劑， 可以改善血液迴圈， 有很好的美容抗衰老之用。 飲食過於清淡， 則會造成維生素E的缺乏， 引起月經不調， 而維生素廣泛存在於各種烹調油中。

4、起居有度

不工作時少用眼睛， 經常閉目養神， 每天在11點前入睡， 平時要注意營養飲食， 可以吃一些動物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補血食物， 適量進行運動， 增強體質。