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喝雞湯催乳 公雞母雞有啥差別

全母乳餵養是很多新媽媽都希望能做到的事情, 不過奶水分泌不足, 確實讓人頭疼, 催乳湯相信很多媽媽都會首先嘗試的, 不過喝什麼湯, 如何喝才有效卻很多種說法。

給坐月子的你燉一碗雞湯相信是不錯的選擇, 既可以進補調養身體, 還有催乳功效, 迷人的香味也能讓你胃口大開。 等等, 你知道自己喝的是公雞湯還是母雞湯嗎?你驚呆:這有差別嘛, 不都是雞湯。 差別何在。

網友:居然有媽媽告訴我產後催乳的話要喝公雞湯, 不能喝母雞湯, 公雞母雞有差別嗎?不是雞湯都一樣嗎?

公雞湯好?母雞湯好?相信很多人像泡泡幻覺你一樣分不清。

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產後喝雞湯對調養身體確實不錯, 不過公雞湯和母雞湯對於產後媽媽, 確實有不同的功效。

1、母雞湯更美味?其實是回奶湯

民間向來喜歡用老母雞來煲湯, 覺得老母雞湯更美味(小編味覺遲鈍, 覺得沒啥差別)。 在營養差別不大的前提下, 當然是煲美味的老母雞湯啦。 不過, 母雞湯並不適合產後即將哺乳的媽媽們, 不僅會導致奶水不足, 甚至會起到回奶作用, 其實是回奶湯。

究其原因在於雌激素和催乳素之間“有你沒我”關係。 人體分泌乳汁主要依靠體內的催乳素, 而雌激素對催乳素有抑制作用。 婦女分娩後, 血液中的雌激素和孕激素濃度大大降低, 而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,

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所以產婦喝了母雞湯後, 無疑會增加血液中的雌激素濃度, 也就降低了催乳素, 從而導致乳汁分泌不足, 甚至回奶。

2、產後媽媽要催乳 得喝公雞湯

從上面的推斷來看, 產後要催乳就得喝些雌激素少的湯水, 例如公雞湯。 沒錯!媽媽們產後一周內可以喝公雞湯。 公雞體內含有的雄激素有對抗雌激素的作用, 所以新媽媽們產後喝一碗清燉公雞湯(如果不介意, 可以連同公雞睾丸一起食用;如果介意, 請別勉強自己), 那對於乳汁分泌大好處。

產後喝公雞湯還有一個好處就是脂肪含量低。 相比於母雞, 公雞的脂肪更少, 燉出來的湯水也更清淡, 媽媽攝入的脂肪少了, 不僅對健康好、對恢復身材好, 寶寶也不會通過乳汁攝取太多的脂肪而引起消化不良,

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好處多多呀。

不過公雞湯也不是百試百靈, 當媽媽們發現自己乳☆禁☆頭不通、乳☆禁☆房發脹而無奶時, 可不能為了下奶喝公雞湯, 這樣容易引起乳腺炎。

3、產後喝催乳湯 保持合理的節奏

在吃自助餐時, 永遠記住這句話:保持合理的節奏。 產後喝催乳湯, 更是如此。 媽媽們急於給寶寶們提供最好的口糧當然可以理解, 要是碰上沒有奶水的, 就非常焦慮, 想著要怎樣催乳, 要喝多少催乳湯。 可是媽媽們要知道, 不合理喝湯, 不僅對催乳沒有好處, 也會影響身體, 那要保持何種節奏才算合理呢?

一般來說, 孩子出生後的3-7天內乳腺分泌的乳汁比較粘稠, 略帶黃色, 這就是初乳。 初乳的分泌量一般不是很多,

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這時應該讓寶寶反復吮吸乳☆禁☆頭, 這對促進乳汁分泌有好處。 大概8天后, 乳腺開始分泌真正的乳汁, 一般在分娩後的第3天產婦可以根據身體狀況喝鯉魚湯、豬蹄湯等催乳湯水。

當然喝催乳湯也要具體情況具體分析。 如果媽媽們身體好、營養夠、初乳分泌較多, 可以適當推遲喝催乳湯的時間, 並減少食量, 以免乳☆禁☆房過度充盈, 造成不適;如果媽媽身子弱、乳汁分泌太少, 喝的量可以適當增加, 也不要多喝, 避免消化不良。

相關用戶問答
  • 3回答

    生完寶寶是不是不能馬上吃母雞肉、喝雞湯

    一般情況下奶水量充沛適當吃老母雞湯補身不會造成回奶的,但剛剛分娩的產婦不建議吃老母雞。因為分娩後的產婦血液中的雌激素濃度大大降低,這時催乳素才會發揮作用,促進乳汁分泌,而母雞體內含有一定的雌激素,如... [詳細答案]

  • 3回答

    產後過早地吃母雞肉、喝雞湯有影響嗎

    你好。建議產後不宜馬上喝母雞湯,母雞的卵巢、蛋衣中都含有大量雌激素,湯裡面含有過多的雌激素,產後過早或過多食燉母雞,就會提高產婦血液中的雌激素水準,從而削弱催乳素功能,對於乳汁的分泌是沒有很好的效果... [詳細答案]

  • 3回答

    產後過早地吃母雞肉、喝雞湯好不好呢

    你好。建議產後不宜馬上喝母雞湯,母雞的卵巢、蛋衣中都含有大量雌激素,湯裡面含有過多的雌激素,產後過早或過多食燉母雞,就會提高產婦血液中的雌激素水準,從而削弱催乳素功能,對於乳汁的分泌是沒有很好的效果... [詳細答案]

  • 3回答

    產後過早地吃母雞肉、喝雞湯會回奶嗎

    研究發現,產婦過早或過多食用老母雞,是造成產後母乳不足的一個重要原因。母雞的卵巢蛋衣中含有大量雌激素,如果在產後過早地喝老母雞湯,必然會增加產後血液中的雌激素,血液中雌激素的升高,將抑制腦垂體對催乳... [詳細答案]

  • 3回答

    產後過早地吃母雞肉、喝雞湯有什麼影響呢

    你好。建議產後不宜馬上喝母雞湯,母雞的卵巢、蛋衣中都含有大量雌激素,湯裡面含有過多的雌激素,產後過早或過多食燉母雞,就會提高產婦血液中的雌激素水準,從而削弱催乳素功能,對於乳汁的分泌是沒有很好的效果... [詳細答案]