鈣是構建人體骨骼的關鍵成分， 攝入充足的鈣質是生長發育、長高的重要前提。 大部分網友有會在日常飲食中有意識地補充鈣質， 並且刻意選擇“高鈣奶”。
孩子常喝高鈣奶有助於長高嗎?牛奶本身就是高鈣食品， 能再添加的鈣是有限的。 100g高鈣奶中的鈣含量達到130至150毫克， 但普通牛奶的含鈣量也可以達到110毫克以上， 一些產品甚至可以達到130毫克。 也就是說， 高鈣奶的鈣也就“高”15%至20%， 並不是高很多。 因此， 並不需要刻意去選擇高鈣奶。
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哺乳剛出生的嬰兒期間可以喝高鈣奶嗎
你好！不建議給孩子喝，孩子的腸胃的消化吸收能力比較弱，難以吸收這些飲品的營養，最好是以母乳餵養為主，如果缺乏母乳，可以用嬰幼兒奶粉代替，祝你孩子健康！ [詳細答案]
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聽說喝高鈣奶對孕婦好，是真的嗎？
孕婦可以喝高鈣奶孕婦喝高鈣奶的好處：孕婦飲食上也特別需要注意補充含鈣量高的食品，如豆腐、豆製品、蝦皮、海帶、牛奶和乳製品等。孕婦每日鈣攝取需要比較多，一般正常飲食很難補足，因此需多補充一些鈣劑，以增... [詳細答案]
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寶寶多做彈跳運動可以幫助長高嗎啊？
你好，會有一定效果的，因為適量的運動可增加對骨端骺軟骨的刺激，加速骨細胞增殖，從而促進骨骼的生長；運動中適宜的負荷則能使骨骼變得更加粗壯和堅實。鍛煉還能刺激腦垂體分泌生長激素，這樣，孩子的個頭自然就... [詳細答案]
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增高藥真的能有助長高嗎？
一般的增高藥對身體的增高作用不大，所以還是不要花費冤枉錢。藥物的作用就是改善體內的激素水準，使體內的激素更多的分泌，但是這不會起到作用，往往會適得其反，所以還是不要服用為好 [詳細答案]
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我家寶寶不喜歡喝高鈣奶補鈣，除了牛奶還有什麼食物可以補鈣哦？
這個你可以給寶寶吃些，豆類，肉類，豆製品或魚類的食品，裡面含的鈣量都挺豐富的，也可以煮些蝦皮湯，紫菜湯啊，它們裡面含鈣都是很豐富的。不過要儘量避免與含有草酸的食物一起食用，會影響鈣質吸收。 [詳細答案]
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