胎寶寶在媽媽的肚子裡， 胎兒的營養來自於母體， 胎盤就是傳輸營養物質的重要媒介。 准媽媽在懷孕期間營養充足， 寶寶將來出生才身體好、抵抗力強、不容易生病。 要知道養一個愛生病的寶寶是一件多麼折磨人的事！寶寶生病了， 全家都忙上忙下、大人也休息不好累成狗！
准媽媽在孕期有有意識地加強營養， 有的食物即便自己不喜歡吃， 也要逼自己吃一點。 不愛喝魚湯的媽媽， 你可得改改了， 因為孕婦喝魚湯對胎兒真的很好， 來看看孕婦喝鯽魚湯對胎兒有哪些好處！
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1.促進胎兒大腦發育
孕媽媽喝鯽魚湯對寶寶的大腦發育是很好處的， 由於魚富含豐厚的DHA和二十二六碳烯酸， 這樣的物質是可以促進寶寶頭部發育的重要的物質， 而且孕婦吃鯽魚還可以有主意胎兒補腦的作用， 具有補肝養目的作用， 同時還有健腦的作用， 孕媽媽不僅可以喝湯， 而且還可以多吃鯽魚肉， 對自己和寶寶的發育都是有一定的幫助。
2.補充胎兒所需營養
魚類的食物中含有大量的蛋白質和維生素， 對胎兒健康發育有很好作用。 鯽魚湯有很豐富的營養， 可以幫助補充充足的蛋白質和脂肪， 還有豐富的維生素， 鈣以及很多的礦物質和微量元素， 這些都是胎兒發育必需的營養元素。 （下頁：孕婦還可以喝什麼魚湯）
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孕婦還可以喝什麼魚湯
鯉魚湯：
對於孕媽媽的好處就很多了， 鯉魚湯不僅口感很好， 而且營養特別豐厚， 非常合適孕媽媽食用。 因為鯉魚湯有安胎養胎的作用。 此外， 在孕晚期的時候， 身體多處會呈現水腫狀況， 而鯉魚湯有消腫的功效， 所以孕媽媽要多喝鯉魚湯。
鰱魚湯：
孕媽媽多喝鰱魚湯還是好處多多， 由於孕媽和胎兒的身體發育都是需要蛋白質的供應。 另外， 鰱魚湯還有一個很大的好處就是暖胃、調節消化系統、促進胎兒健康發育。 特別是冬季孕媽媽多喝鰱魚湯還是不錯的選擇。
黑魚湯：
孕媽媽在懷孕期間， 多喝黑魚湯也是一個不錯的選擇。 因為黑魚湯具有很好的補血成效， 尤其是孕晚期的孕媽媽要多喝黑魚湯不僅能補充營養，
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小編的話
孕婦喝鯽魚湯能夠促進胎兒大腦發育， 還能補充胎兒所需的多重營養， 鯽魚湯可以說是非常適合孕婦喝的一種湯。 除了鯽魚湯以外， 孕婦還可以喝鯰魚湯、鯉魚湯和黑魚湯， 對胎兒和准媽媽自身都很好。 准媽媽至少應一周喝一次魚湯， 才能發揮鯽魚湯的好處哦！
