單獨洗滌內褲 有助避免陰☆禁☆道炎

准媽媽是陰☆禁☆道炎症的易感人群， 哪些方法可以幫助她們遠離陰☆禁☆道炎呢？

因為准媽媽在妊娠期體內的激素水準會比平時明顯升高， 這樣會導致陰☆禁☆道上皮細胞內糖原含量的增加， 增加陰☆禁☆道酸度， 形成有利於念珠菌生長的環境。 而且妊娠還會使准媽媽的免疫力下降， 很容易受到致病菌的侵襲， 也容易引起陰☆禁☆道炎。 那麼， 准媽媽究竟該如何調養身心， 遠離婦科炎症的困擾呢？

選擇純棉、寬鬆質地的內褲

緊身內褲的面料多為不透氣的化纖織物， 而且多為緊身、包臀的設計， 容易造成陰☆禁☆道分泌物和汗液不易散發，

建議：准媽媽們最好選擇棉質、寬鬆的內褲， 避免穿尼龍內褲， 增強外☆禁☆陰處的空氣流通。

內褲最好單獨洗滌

一般來講， 內褲最好手洗。 如果實在沒有時間， 可以用一個小的洗衣機單獨洗滌。 有的家庭喜歡將衣物放在一起洗， 這種做法還是不太妥當。 因為寄生在外衣上的細菌， 在洗滌過程中不能被殺滅， 可能會污染內褲。

建議：媽媽在洗浴之後， 在浴室的熱水沖洗下， 順手打肥皂搓洗內褲， 既節約時間， 又會及時把內褲洗得很乾淨。 另外， 需要提醒的是， 內褲洗好後最好掛到陽光下晾曬， 因為陽光中的紫外線具有很好的殺菌消毒作用。