單親不是失親，不要將悲觀想法帶到教養裡！

不要將悲觀想法帶到教養裡

根據內政部統計， 臺灣每三對夫妻就有一對離婚， 目前位居亞洲排行第一名， 這個統計顯示出， 將有愈來愈多的孩子是來自單親家庭。 此外， 更有學校統計， 在二十多人的國中班級裡， 約有一半的孩子來自單親家庭， 另外三分之二是由祖父母或其他親人代為照顧。 隨著單親家庭的比例增加， 其單親父母所要面臨的問題及困難， 包括如何滿足孩子生活及心靈的需要等， 都是相當重要的課題。

單親家庭的親子課題

單親父母所要面臨的問題各有不同， 如單親媽媽的壓力可能是來自經濟及管教問題，

因現階段不僅要滿足孩子的生活需要、心理壓力， 連經濟的重責大任也是落在自己身上;而單親爸爸則要面臨孩子更多照顧及心理建設的需要， 如三餐的打理、如何進入孩子的內心世界、面臨孩子的青春期等， 由於另一半角色的缺席， 單親父母必須學習堅強、勇敢的面對。

故以下將提供父母三種方向， 幫助自己與孩子度過單親生活的龐大壓力期， 讓孩子在缺憾中也能健康成長：

給自己及孩子時間適應：單親父母在一夕之間要面臨突如其來的龐大責任， 往往會因為要一肩擔起家中開銷與對孩子的教育， 而刻意忽略心理壓力， 在沒有宣洩的管道下， 其單親父母通常會把情緒發洩在孩子身上，

進而傷害了親子關係。 因此， 適當地壓力釋放是相當重要的。 可與好朋友或親人、甚至是專業的協談中心、宗教等方面來尋求幫助或心靈上的慰藉。 而當單親父母調適好身心靈狀態時， 才能説明孩子填補破碎的心， 並積極面對壓力。

良好的親師溝通：在孩子的就學階段， 老師和同儕的影響力很大， 單親父母可請老師幫忙觀察孩子的狀況， 盡可能與老師保持密切聯繫， 瞭解孩子的生活需求及內在的情緒變化， 這將有助於單親父母瞭解孩子的心理狀態。 相反地， 對於有些單親父母忙於工作而忽略孩子在學校所經歷的一切， 或者將教育問題推給老師、學校處理， 將會使得孩子在缺乏關懷的環境中走偏，

進而造成更多的校園及社會問題。 其實， 有些孩子之所以會出現情緒起伏大等叛逆的言行， 只不過是想得到「關注」， 如果單親父母和老師之間有良好的互動及溝通， 理解孩子內心深層的心理需求， 就不會任意為孩子貼上「壞孩子」的標籤了。

固定時間維繫親情：事實上， 單親父母並不需要默默承受任何事， 應適度讓孩子知道有些事對你來說是艱困、不容易的， 請他們儘量包容、協助， 讓他們懂得幫忙與分攤責任。

此外， 也要盡力幫助孩子與另一半維持親密關係， 如寫信、通電話、電子郵件、吃飯、出遊等往來， 都是填補孩子空虛、增進親子關係的方式。 由於孩子缺少另一半的關愛， 會產生不安全感， 因此若能經常安排時間讓孩子和另一半有密切的互動，

可減少孩子的不安， 並能滿足孩子對親情的渴求。 但單親父母必須注意， 切忌為了彌補孩子不完整的親情， 而經常以物質滿足孩子， 甚至是讓孩子予取予求， 形成偏差價值觀。