父親缺席對孩子來說, 當然是一種不完整的生活, 但是每一個生命都有獨特的學習方式。
單親媽媽首先自己要接受孩子父親缺席的事實。 內疚、不平衡、生氣、怨憤、責難, 都是無意義的自虐。 離婚對自身是一種創傷, 多少都會帶給當事人一種遺憾和傷痛。 首先治療自己的身心。 只有當媽媽健康時, 孩子才會受益。 身心不健康的媽媽, 很難養育身心健康的孩子。 只有覺醒的媽媽, 才會自覺地避免把負面情緒帶到自己和孩子的生活中。 避免把信心、快樂建築在別人身上, 這樣一旦依賴別人的頻道被切斷,
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婚姻緣盡, 理智地選擇一種給孩子留下最小負面影響的離異方式, 對孩子的健康成長很重要。 不管你有多少委屈、憤怒、悲哀, 都不要在孩子面前貶斥對方, 繼續維護對方的自尊心和孩子心中父親的形象。 因為即使分離, 血肉之連也難以割斷, 幼小的孩子對父母有理想化的幻想, 孩子心中的父母永遠有著世界萬物不可取代的意義。
然後, 和孩子一起試著調整、面對沒有父親存在的家庭生活。 如果父母雙方在這段分手的感情中, 把離去的意義調整為雙方改變關係, 或許會盡可能少地避免眼淚、憤怒和恐懼。