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嗓子發炎怎麼辦

1 嗓子發炎怎麼辦-多喝水

嗓子發炎的時候要多喝水, 尤其是多喝溫開水, 有助於緩解嗓子幹癢的症狀, 促進新陳代謝, 讓病毒細菌加速排出體外。 如果感覺又上火, 可以喝點野菊米茶, 清涼敗火的效果很好。

2 嗓子發炎怎麼辦-適度用嗓

嗓子發炎的時候, 往往會有水腫, 如果還要繼續說話, 對聲帶的影響會很大, 咽喉容易充血。 所以能不開口儘量就不要說話, 要輕輕說話, 千萬不要大喊大叫。

3 嗓子發炎怎麼辦-中藥泡水喝

如果嗓子一直痛, 但一直不是很厲害, 那證明你的炎症拖的有些時候了, 但並不是太嚴重,

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這時候可以泡些中藥當茶喝。 買些膨大海、菊花、金銀花一類的中藥, 用熱水沖泡, 想喝水的時候就把這個當水喝, 可以緩解喉嚨疼痛, 從內部去除炎症。

4 嗓子發炎怎麼辦-吃含化片

如果嗓子難受又不得不說很多話時, 為了不減輕喉嚨的負擔, 也為了讓自己暫時的舒服一些, 應該含含化片。 可以買些金噪子喉寶、西瓜霜等含化片含化, 或者喝糖漿, 這也很有效。

12 5 嗓子發炎怎麼辦-戒煙限酒

吸煙的人本身就容易患上咽炎, 酒尤其是白酒對嗓子的刺激作用也是很大的。 不吸煙的人也要少接觸吸煙人群, 二手煙對人的危害更大。

6 嗓子發炎怎麼辦-食療偏方

1.吮吸蒜瓣

專家表示, 大蒜中含有的的蒜素物質, 有助於殺滅細菌。

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建議大家將蒜瓣切開後直接吮吸, 這樣做有助於緩解嗓子痛。 感覺嗓子癢的時候, 也可以立即口含蒜瓣, 吮吸5~10分鐘效果最好。

2.白糖涼開水

備好白糖, 在碗內倒入開水, 加入白糖適量冷卻一會, 到水溫變涼了沒餘熱的時候再喝, 可以多備上幾碗, 別熱著喝, 要冷著喝。 這個沒上面方法來得快, 但是亦是相當有效。

3.雞湯麵條

其實雞湯是很有效的抗感冒秘方。 有研究發現, 因為雞肉中含有一種氨基酸物質, 可以幫助減少肺部的黏液, 達到祛痰止咳的效果。 而麵條吞咽簡單, 可以緩解喉嚨痛。 雞湯麵條還有助於抗炎哦。

4.蜂蜜檸檬茶水

蜂蜜不僅含有有益的維生素, 還有助於提高免疫力, 抗擊感染。 天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑, 緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。

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茶水有消炎功效, 檸檬有助於黏膜收縮。 德格爾曼博士建議:1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜, 再擠半個檸檬的汁進去。

5.甘草水漱口

中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史, 用甘草泡水漱口, 可有效緩解嗓子痛。 《麻醉與鎮痛》雜誌刊登的一項研究結果顯示:患者術後用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。

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