嗜睡小心睡出心臟病！

1、感冒

感冒了會嗜睡， 想必每個人都經歷過。 醫學界認為， 感冒後嗜睡， 可能是和吃的感冒藥有關。 有一些感冒藥服用後會出現困倦、嗜睡等副作用。 如果沒有吃感冒藥仍然嗜睡， 那就是身體免疫力的正常反應， 說明患者缺乏休息。

解決辦法——無論有無服藥， 感冒期間有嗜睡症狀， 都應臥床休息、多飲水。 養精蓄銳， 才能捍衛身體的機能， 趕走感冒。

2、貧血

貧血會導致嗜睡。 在這個營養過剩的年代， 雖說貧血的可能已經比以前明顯減少， 但也仍然不少見。 人體如果出現貧血， 就會導致血紅蛋白數量減少， 影響大腦的供氧。

而缺氧狀態的大腦會逐漸進入一種抑制狀態， 出現嗜睡、疲乏、思維遲鈍等現象。

解決辦法——補點鐵。 當然， 首先你要先去醫院檢查血常規或貧血四項， 明確診斷， 再作打算， 盡可能去除引起貧血的原因。

3、甲減

“甲減”是甲狀腺功能減退症的簡稱， 有“重女輕男”的傾向。 “懶、胖、弱”是典型表現。 甲狀腺功能的衰減同樣也會引起老年人出現嗜睡的情況， 與此同時還會伴有怕冷、血脂升高、活動能力減弱等現象。

解決辦法——這個時候應該儘早的就醫。

4、肝病

肝出問題的人同樣容易感覺身體疲勞， 常見症狀有精神不濟、乏力、噁心嘔吐等， 患者會出現嗜睡現象。 如是長期感覺疲勞、乏力、困倦， 請及時就醫， 以免引起肝病。

解決辦法——除了就醫，

還要養肝， 減輕肝臟的負擔。 戒酒、忌油膩。

5、腦缺氧

腦缺氧的表現， 是思維遲鈍、反應變慢、犯困， 沒有很大的體力消耗卻感覺疲憊， 心力交瘁， 困得要命卻睡不著。 造成腦缺氧的原因很多， 比如過度用腦、大幅度情緒波動、高原反應等， 都容易導致腦缺氧。 正確應對， 往往可及時治癒。

解決辦法——改變現有生活節奏。 該運動運動， 該放鬆放鬆。 修身養性， 保持一個健康的心理， 保持良好的作息和飲食。

6、糖尿病

春困秋乏， 其實在季節轉化之時有困意是正常生理現象， 不影響工作和生活， 一般沒啥大問題。 但是， 如果老人經常嗜睡， 就要引起足夠的重視， 因為糖尿病就會引起嗜睡。

糖尿病患者易出現嗜睡， 是由於病人體內糖代謝紊亂， 血糖無法被機體充分利用，

導致血糖升高， 大量糖分從尿中排除， 從而引起體力減退、精神萎靡， 甚至使中樞神經系統的氧化應激反應減退， 引起嗜睡。

解決辦法——及時檢查是根本。 如果已知自己有糖尿病， 那就要遵醫囑， 良性作息。

7、心臟病

疲勞、乏力是各種心臟病常有的症狀。 心臟病可以使血液迴圈不暢， 新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內， 刺激神經末梢， 令人產生疲勞感。 疲勞可輕可重， 輕的可不在意， 重的可妨礙工作。

解決辦法——由於心臟病與其他疾病可導致的疲勞難以區分， 所以如是經常性白天嗜睡， 最好到醫院檢測下C反應蛋白水準或冠狀動脈CT等， 及早預防很重要。