嗯哼舔棒棒糖超萌 寶寶吃糖要適量，愛美媽媽網分享寶寶吃糖

甜蜜蜜的糖果對寶寶的吸引力非常大， 沒有哪個寶寶可以抵抗住誘惑， 但是寶寶吃糖也是有講究的哦!

霍思燕兒子舔棒棒糖超萌

隨著《爸爸回來了》第二季熱播， 杜江霍思燕愛子， 年僅一歲半的嗯哼成爆紅寶寶。 近日一組嗯哼大王呆萌舔棒棒糖的照片曝光， 再度引爆網友熱議， 眾人花癡高呼“大王你舔棒棒糖， 我們舔屏!”“嗯哼大王吃棒棒糖真是萌萌噠!可愛裂了!”其中爸爸杜江探出頭來做鬼臉搶鏡的模樣， 卻慘遭網友“嫌棄”， 直言：“亂入的是什麼鬼!”“不要嚇壞我們嗯哼大王了!”

看嗯哼大王一臉認真的表情在吃糖，

我們也是醉了。 通常一說到寶寶吃糖的問題， 很多家長就搖頭， 覺得寶寶最好是別吃糖， 因為吃糖容易導致蛀牙， 而且還會發胖。 可事實上， 寶寶也需要吃糖， 不過需要吃的是健康的糖哦!

除了為人體提供熱能外， 糖還要參與細胞的多種代謝活動， 維持神經系統的正常功能， 促進蛋白質的合成等多項任備， 在智力方面， 糖幾乎是大腦唯一的燃料， 它為大腦持續， 穩定地提供能源， 可以提高人們的注意力、反應能力、記憶力以及理解能力， 在情緒激動時適當吃點糖可以起到改善情緒的作用。

寶寶太早吃糖不好

在寶寶1歲前， 所有加糖或加人工甘味的食物都要儘量避免少吃。 因為過度加工過的糖類， 不含維他命、礦物質或蛋白質，

會使寶寶的胃口受到影響， 吃了糖， 什麼也不想吃了， 妨礙到吃健康的食物。 玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬於糖， 經常使用於加工食物中， 要避免給寶寶餵食標示中有此添加物的食物。

不同年齡的寶寶吃糖量不同

0～6個月：小於6個月的小寶寶只能代謝乳糖、蔗糖等簡單的糖， 所以只能吃奶;媽媽只要哺喂寶寶母乳或配方奶粉就可以了， 不必再添加糖。

6～12個月：半歲以上的嬰兒開始分泌澱粉酶， 初步具備消化多糖澱粉的能力， 因而4～6個月時， 父母要及時為寶寶添加輔食。 父母要儘量為寶寶自製輔食， 儘量少讓寶寶吃成品食物。 在購買成品輔食時， 應儘量選擇低糖或無糖食品。

1～3歲：這一年齡段的寶貝胃腸消化功能進一步加強，

能吃的飲食種類已接近成人， 只要讓寶寶均衡攝入穀物類、蔬菜和水果、畜禽肉類和魚蝦、蛋類、奶豆類及其製品， 就能保證寶寶對糖、澱粉、膳食纖維以及其他營養素的需求。 1-3歲的寶寶， 每天攝入人為添加到食品中的糖在10克左右為最佳， 不要超過20～30克。 像糖果、甜點、霜淇淋、甜飲料等高糖食品， 可以用作對寶寶口味的調劑而偶爾食用， 但不能天天吃。

寶寶成長需要哪種糖分

寶寶身體需要很多糖， 不過需要的是健康恰當的糖， 健康的糖和不健康的糖差別很大。

對寶寶好處最少的糖

所有的糖都對寶寶有好處， 但是糖的運作方式以及與之結合的物質決定了它的好壞。 好處最少的糖有葡萄糖和蔗糖， 這兩種糖也是糖罐裡的白糖、糖果、糖衣和糖漿的來源。

因為便宜而且非常甜， 被廣泛應用於加工食品。 這些糖寶寶少量吃沒有關係， 但是吃多了就會影響寶寶身體健康。

這些糖能快速消化進入血液， 會使血糖快速升高， 然後快速降低， 讓寶寶的情緒變化無常， 而且這類糖提純的時候基本上排除了所有的天然維生素和礦物質， 除了甜味， 對身體沒有任何好處。

糖果替身。 現在市面上有很多可以幫助防止蛀牙的天然甜味劑， 比如木糖醇。 給寶寶吃這樣的糖果， 爸爸媽媽也就不用但心了。 還可以給寶寶多吃水果， 因為也是甜的， 寶寶一般都比較喜歡。

糖是人體主要的能量來源， 給細胞提供動力， 寶寶成長需要很多能量， 不管是精神上還是身體上，

都需要糖的補充， 但寶寶畢竟年齡小， 在糖分的攝入上也需要有所控制， 避免帶來一些不利影響， 這就需要爸爸媽媽們正確的引導了。