嘔吐與腹瀉時的飲食

有嘔吐現象出現時， 孩子的飲食安排 當然， 在許多不同的疾病中， 都有嘔吐現象的發生， 尤其是在發燒的初期。 這種現象的發生是因為胃被疾病攪亂了， 不能消化食物。 這時的飲食依靠很多因素， 應該由醫生規定。 但是， 如果你不能馬上見到醫生， 你可以參考以下這些建議。

在嘔吐開始之後， 至少讓胃徹底休息兩個小時， 這是個好主意。 之後， 如果孩子要水， 就給他喝一口， 開始不要多於15克左右。 如果這水沒有吐出來， 而且他還要喝， 就讓他再喝一點， 比如說15分鐘以後給他喝一盎司。 如果他還極欲喝水，

就逐漸把給水量增加到四盎司(半杯水)。 如果他把這些水都喝下去了而沒有吐出來， 那麼你可以試一試給他一點稀釋的蘋果汁或不含咖啡鹼的茶。 最好第一天每次不要超過75克左右。 有些孩子還可以吃冰棒。

自從嘔吐和孩子要固體食物幾個小時以後， 給他吃一些簡單的東西， 像一塊薄脆餅乾、一片烤麵包、一點香蕉、一勺蘋果醬。 不要給他牛奶或乳製品。

在有發燒症狀的疾病中， 嘔吐現象多數容易在第一天出現， 之後即使孩子繼續發燒， 也不會繼續嘔吐了。 當孩子劇烈地嘔吐時， 嘔吐物中有時會出現小點的或小條的血。 它本身通常並不嚴重， 但你應該向你的醫生或保育護士提到這件事。

腹瀉時孩子的飲食安排 孩子到2歲或2歲多以後，

很少有嚴重或長時期的腹瀉。 在和醫生聯繫上之前， 最好的處理辦法就是休息， 並給他像看起來想要的那樣多的普通食物。 研究表明， 諸如(Jell—0)型果凍水， 蘇打飲料和蘋果汁等傳統的糖水“腹瀉飲食”實際上增加並延長了腹瀉， 所以這種飲食再不被提倡了。

一些孩子喜歡喝口腔內再水化溶液， 這些東西你可以在藥店或超級市場買到。 它們僅僅是加了身體在腹瀉中失去的礦物質的糖水而已。 通常它們對輕微的腹瀉沒有必要——就是說， 一天瀉肚只有幾次——但是它們對嚴重的腹瀉， 當考慮到脫水時， 卻非常有幫助。 那時， 醫生可能會給你推薦一種口內再水化溶液。

腹瀉期間飲食的主要特徵是為了確定孩子攝取了充足的流質，

這樣就不會因為攝入量(喝水)少於排出量(腹瀉)而發生脫水。 孩子喝的流質不應該是水， 茶或其他不能代替礦物質損失的液體。 最好是再水化溶液。

避免在孩子病要好時出現吃飯的問題 如果孩子燒了幾天， 不想吃東西， 他的體重自然也會下降。 第一次或第二次發生這種情況時， 家長會很擔心。 當燒最後退下而且醫生說現在可以恢復正常飲食的時候， 家長會很耐心地再次喂孩子吃飯。 但是， 通常會有這種情況發生， 就是第一次給孩子餵飯的時候， 他會跑掉。 如果家長強迫他吃， 一頓接一頓， 一天接一天， 他的胃口可能再也不會恢復了。

這樣的孩子不是忘了怎樣吃飯， 也不是太虛弱不能吃飯。 在體溫降到通常溫度的時候，

在孩子的體內仍然有足以影響他的胃和腸道的傳染病。 孩子一看到那些最先給他端上來的食物時， 他的消化系統就會警告他， 消化系統還沒有對此準備好呢。

如果催著或強迫著一個由於疾病已經感到噁心的孩子吃這些食物， 他會比平時胃口好的時候， 更容易迅速地產生厭惡的情緒。 他會在好幾天內讓人長時間地餵飯。

一旦胃和腸道從大多數疾病的影響中恢復過來， 並能再次消化食物的時候， 孩子的饑餓會強烈地表現出來——並不是過去常見的。 為了彌補損失， 孩子在一周或兩周內通常很餓。 孩子到3歲的時候， 他們就會要求他們饑餓的系統極度渴望的具體的食物了。

在孩子病要好的時候，

家長的任務就是只給孩子他們想要的飲料或固體食物， 而不要強迫他， 要耐心等待他們準備要吃更多東西的信號。 如果孩子的胃口在一周後還沒有恢復， 應該再次請教醫生。