女性體內的酸鹼值會影響精子的移動速度。 理論上， 生男孩的Y精子需要一個鹼性的環境， 所以你可以吃一些富含鈉和鉀的食物， 提高身體的鹼性。
2、規劃排卵日期Y精子的存活時間沒有比X精子久， 因此授精時間越靠近排卵日越好。 根據粗略的規則， 你的排卵日期會是在上一次月經第一天后的第16天出現。
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生男生女可以從受精時間控制。
3、性行為的位置由於Y精子的移動速度比X精子快， 但是不能存活， 所以有一說法是， 讓Y精子越靠近卵子， 受孕的機率會比較高， 也就是性行為的姿勢要比較深入。
二、如何説明生女孩的方式 1、留意排卵日期由於Y精子遊的速度比較快， 所以你需要避免讓它找到卵子。 你需要在排卵期的第一個跡象顯現時授精， 這樣Y精子會因為遊的太快而錯失和卵子結合的機會。
2、性行為的位置由於深入的姿勢適合Y精子成功達陣，
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X精子的適應力很強， 所以可以存活的比Y精子久， 也可以適應酸性的體質。 多攝取肉類、麵包、雞蛋、玉米等食物來增加身體的酸性。
4、可食用補充劑有些補充劑也可以增加身體的酸度， 像是嗜酸乳桿菌和維生素C， 它們可以降低身體的PH值， 有助於你成功懷有女孩。
三、如何提高生雙胞胎的機會 1、多攝取補充劑葉酸， 可以預防嬰兒出生缺陷， 像是脊柱裂， 但你知道， 服用葉酸補充劑可以增加一倍的機率孕育雙胞胎嗎？如果你想生雙胞胎， 攝取400~1000微克的葉酸， 並多攝取維生素B9的食物。
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我們常買的肉類和產品大多被注射生長激素， 有趣的是， 這些生長激素卻有助於懷雙胞胎。 乳製品大多由被注射生長激素的奶牛生產， 因此它可以增加排卵期間釋放卵子的速率。
3、服用避孕藥物避孕藥可以幫助你不要懷孕， 但當你停止服藥想要懷孕時， 它有奇妙的效用。 由於剛停藥時， 荷爾蒙會瘋狂， 所以會增加雙胞胎的機率。
4、你是高齡產婦年齡越大， 懷雙胞胎的機率就越大。 超過45歲的產婦， 有17%生了雙胞胎。 但相對的， 高齡產婦的風險較大， 需要衡量。