在平時生活中養成多喝水的習慣非常重要， 因為水是排毒的載體， 只有多喝水才可以排除體內的各種垃圾毒素。 而很多時候這些垃圾毒素是導致上火的主要原因， 尤其是在乾燥的早春季節， 如果不注意多喝水的話乾燥的氣候就很容易導致人體上火。
建議：
每天要堅持多喝白開水， 以此來治療嘴唇上火的症狀。
2 嘴唇上火怎麼辦：吃維生素c
上火後吃點吃維生素c後上火的症狀就可以明顯的改善， 當然了如果多吃一些含有吃維生素c的食物效果會更好， 而且還能補充由於上火原因引起的營養不良的問題。
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建議：
不吃刺激性的食物， 刺激性的食物會加重上火的症狀， 由其是一些辣椒食物。
3 嘴唇上火怎麼辦：綠豆冰糖水
綠豆冰糖水是很好的抑制與治療嘴巴上火的食物， 能在治療的同時還能達到清熱解暑的作用， 是夏季最好的選擇。
建議：
苦味食物也有不錯的“去火”功效， 如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等， 同樣能清熱解暑。
4 嘴唇上火怎麼辦：牙膏塗嘴唇
嘴唇上火情況不嚴重， 或者是剛剛才上火起泡的話， 這個時候通常會比較癢， 當然也比較好治療。 這個時候患者只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏， 有消炎作用。
建議：
塗抹牙膏的時候一定要注意抹的均勻一些， 同時還應該注意不要在睡覺時弄髒枕頭。
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12 5 嘴唇上火怎麼辦：吃梨緩解
梨又被稱作快果、玉乳， 因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。 具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
6 嘴唇上火怎麼辦：吃柿子緩解
柿子味甘澀， 性寒。 其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。 可以養肺護胃， 清除燥火， 經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
7 嘴唇上火怎麼辦：嘴唇上火日常注意事事項
1、注意飲食
少吃辛辣食物， 多喝水， 每天吃飯不要吃太油膩的， 以清淡為主， 多食瓜果蔬菜， 不吃油炸食品， 少食牛羊肉等容易上火的食物。
2、穩定情緒
除了飲食之外， 情緒也是引起上火的原因之一， 一定要穩定情緒， 不要過度悲傷、生氣， 及早的排出壓力， 在生活中注意合理的發洩。
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3、保證睡眠正常
睡眠過少的人比較容易上火， 每天應保持八小時的睡眠， 不要熬夜， 如果是逼不得已非得熬夜， 那要第二天及時補覺。
4、鍛煉身體
身體弱的人也比較容易上火， 一定要經常鍛煉， 增強抵抗力。
5、吃藥降火
可以吃降火藥， 具體吃什麼藥要根據自己上火的症狀選擇。
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