嘴巴上火起泡怎麼回事

1 嘴巴上火起泡怎麼回事：飲食不當

嘴巴上火起泡首要原因是飲食上火。 上火”不僅跟氣候等外界因素有關， 還和飲食有一定關係。 當出現以下“上火”症狀時， 請好好反思自己的飲食習慣， 並及時進行調整。

如進食煎炸熏烤的食物、過量飲酒、吃太肥膩食物等等， 這些東西本身就是些熱性食物， 過量進食又會造成消化不良， 食物積聚在消化道內， 也會導致“熱氣”。 就會口舌生瘡， 上火起泡。

2 嘴巴上火起泡怎麼回事：作息不規律

嘴巴上火起泡的原因， 中醫理論認為， 休息不夠會導致體內的陽氣浮越而出現“火氣”的種種表現。

疲勞， 睡眠不足、心情抑鬱、緊張焦慮由於發熱或機體在某一階段疲勞過度， 體能消耗過大， 體內各種營養物質供給不足等因素， 致使免疫力下降， 使潛伏於體內的皰疹病毒大量繁殖， 導致嘴角起泡而發病。

開始有灼熱感， 繼而群集水泡、糜爛、結痂， 病程約一周左右。

3 嘴巴上火起泡怎麼回事：體虛

生活中一些愛上火的人， 就是喝了很多水， 她也還是會有上火的問題的， 其實這就是他們身體虛的一個表現， 中醫認為調理好體質就可以避免很多問題了， 當然了也包括上火問題。

建議：

體虛的人要注意調整作息時間， 養成良好的生活習慣。

4 嘴巴上火起泡怎麼辦

1、平時少吃辛辣食物， 少喝酒， 多喝水， 可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，

每天吃飯不要吃太油膩的， 以清淡為主， 多食瓜果蔬菜， 不吃油炸食品可有效緩解。

2、嘴巴上火起泡可適當吃點下火藥。 一般的降火藥有牛黃解毒片、維C銀翹片、西瓜霜等， 對降火都有很大的幫助。

3、可適量塗抹紅黴素眼膏， 能夠起到殺菌、消毒的作用， 在患處塗一點紅黴素藥膏或者眼藥膏， 睡前敷一層紙巾有助痊癒。

4、休息不好， 抵抗力會比較差， 尤其是對於易上火體質的人來說， 睡眠不足會加重起泡的症狀， 充足的睡眠才能補充體內的陽氣。

12 5 嘴巴上火起泡如何預防

1、多喝水

多喝水水是極好的東西， 也是上天賜予我們的最珍貴的最實在的寶貝了， 充足的水份對預防上火有著很大的幫助，

由其是多喝一些蜂蜜水， 涼茶。

2、調理體質

生活中一些愛上火的人， 喝了很多水也還是會上火， 其實這就是身體虛的一個表現， 中醫認為調理好體質就可以避免很多問題了， 當然也包括上火問題。

3、少吃上火食物

火鍋尤其上火， 羊肉、牛肉、辣椒、蔥、薑都是辛辣油膩之品， 極易引起上火， 尤其是一些喜歡把速食麵當家常便飯的朋友， 想要不上火都難。

4、注意休息

熬夜會上火， 睡眠的品質決定著生命的品質， 如果睡眠不足， 會引起肝火旺， 嘴巴起泡上火也是必然， 因此日常也要注意保證健康的睡眠環境。

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