我們從小就被教育要早晚刷牙, 除了預防齲齒, 還有一個目的, 就是保持口氣的清新。 口氣清新, 不僅是尊重他人的表現, 也能使自己的心情保持愉悅, 這也是現在口香糖或是口腔噴霧等商品熱賣的原因。 不過, 一說到口氣, 很多人第一反應可能是口臭, 其實, 嘴裡的味道可不只這一種。
可能有人會說, 這跟嘴裡吃的食物有很大關係啊。 比如說吃糖, 那嘴裡就必然是甜味;吃苦瓜, 那嘴裡肯定就是苦味了。 這是每一個味覺系統發育正常的人都會有的體驗, 不過, 小編要說的情況, 是在沒吃食物的前提下,
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一、酸
說到嘴裡發酸, 相信很多人想到了“望梅止渴”這個詞。 當你想到酸味了, 就會受大腦的刺激, 而分泌出大量的口水。 可是, 如果你平時並沒有吃多少酸的, 甚至想都沒想到帶有酸性的食物, 也會不自覺地感到嘴裡發酸, 接著就不住地咽口水, 那一定是身體出了問題。
中醫認為, 胃部受到熱邪, 就會導致胃氣上移, 使人口生酸水。 如果你有口酸的困擾, 可以結合一下平時身體的其它症狀, 如胸悶、反胃、舌苔發黃等, 基本符合的話, 就要考慮是不是胃出了問題。
嘴裡發酸的人往往會有慢性胃炎、胃潰瘍等疾病, 平時應少吃酸性和辛辣的食物, 以避免胃酸的大量分泌。
二、甜
不要覺得嘴甜是一種很好的感覺,
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中醫認為, 口甜是因為脾胃濕熱;現代醫學認為, 口甜就意味著消化系統紊亂, 使得消化酶分泌出現異常;還有一種可能就是患上了糖尿病, 必須去醫院做進一步的相關治療。
口甜的人平時可能喝水較多卻容易感到饑餓;觀察一下舌苔, 大多發紅;口角容易生瘡且排便困難。
如果能排除糖尿病的情況, 那就跟平時的飲食結構不合理有關, 應少吃甜食、熱食和辛辣食品, 控制煙酒。
三、苦
很多人都有過口苦的經歷, 中醫認為, 這是因為體內有濕熱造成的。
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還有的人口苦跟身體的疾病關係不大, 多由於精神壓力大引起。 比如這段時間情緒焦躁、常常忐忑不安, 甚至經常失眠, 都會出現嘴裡發苦的現象。 這就要多調節一下自己的心理, 找個合適的管道, 儘量釋放掉內心的壓力。
四、辣
嘴裡有辣味的情況並不多見, 但也絕不是沒有。 這多跟肺熱和胃部炎症有關, 也會見於高血壓患者和更年期人群。
這些人平時大多屬於無辣不歡的人, 男性的話往往還會飲酒過度。 這些都需要在平時的飲食中加以調節,
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平時也可以多吃一些清肺的食物, 如梨、綠豆等, 以緩解口辣的症狀;而高血壓患者一定要時時監控自己的血壓, 多吃一些降壓食物, 如海帶、芹菜、荸薺等。
五、鹹
嘴裡老是有鹹味的人往往需要不停地喝水, 常伴有咽喉腫痛、舌苔發紅, 這些人往往受腎陰虛的困擾, 容易患慢性腎炎、咽炎、牙齦炎和口腔潰瘍。
也就是說, 這類人特別容易上火, 但也是虛症的一種, 平時應吃一些去火的食物, 如蘿蔔、蓮子、西瓜等。
結語:經常能保持口氣清新的人, 也是體質較穩定, 身體較健康的人。 而即使不吃東西, 嘴裡也總是會有一些味道的人, 很可能已經患上了疾病而不自知, 只是習慣用嚼口香糖的方式來掩蓋口氣和種種不適感 。
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