一般在停經5周～6周出現， 以後逐漸明顯， 在停經12周前自行消失 ， 無需特殊治療
應對措施：少吃多餐， 食物清淡， 避免太鹹太油膩食物和特殊氣味的食物， 保持室內空氣清新
妊娠劇吐
孕婦反應嚴重， 呈持續性或劇烈嘔吐， 甚至不能進食、進水影響身體健康， 甚至威脅孕婦生命。
應對措施:及時到醫院治療
2. 腰背部不適
由於子宮逐漸擴大， 腹部膨脹隆起， 身體重心前移， 為了維持身體前後平衡， 腰背部肌肉、韌帶負荷較重， 容易感到疲乏， 從而產生肌肉酸痛
緩解方法：腰背部操
下肢水腫
妊娠子宮壓迫盆腔及下肢的靜脈，
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緩解方法：
孕婦應避免長時間的站立， 睡眠時抬高下肢， 吃低鹽的飯菜， 可減少水腫的發生。
緩解足部壓力的操作
3. 陰☆禁☆道分泌物增加
受胎盤分泌的雌、孕激素影響， 陰☆禁☆道分泌物會增多， 也是為了讓陰☆禁☆道能夠提早做好生產的準備， 顏色多為白色， 呈稀糊狀
應對措施:穿著寬鬆衣物、每天更換內褲、上完廁所後用衛生紙由前往後擦拭， 做好清潔工作， 如陰☆禁☆道分泌物呈黃綠色、黏稠狀、有腥臭味， 或是會陰有燒灼感、發癢時， 就要趕快到醫院檢查
4. 便秘
懷孕後半期， 胎兒壓迫腸胃消化道， 胃腸的蠕動減慢， 准媽媽缺乏運動， 吃大量高蛋白、高脂肪食物， 維生素攝入過少
預防便秘方法：
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養成每天固定時間上廁所的習慣。
每天做輕微的運動
攝取足夠的水分。 高纖維飲食
如何監測胎兒狀況
1、監測胎動
數胎動是孕期監護寶寶情況最簡單方便的監護方法
時間：18—20周開始出現自覺胎動， 孕28—32周達高峰， 孕37—38周逐漸減少。
姿勢：以仰臥或側臥位為好
正常胎動：胎動3-5次/小時 30-40次/12小時
大於胎動基數50%以上或無胎動就應及時就診
2、監測胎心
時間：孕20周以後， 胎兒的心跳已很有力了
姿勢：取仰臥位， 兩腿伸直姿勢， 准爸爸直接用耳朵或木聽筒貼在准媽媽腹壁上聽胎心音
正常胎心：120-160次/分鐘
如過快、過慢或不規則， 都屬異常現象， 應立即去醫院檢查治療。
3、觀察體重變化：
在懷孕第4個月起， 體重可增加4-5公斤；
在懷孕第7個月起， 體重可增加約5公斤；
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孕36周後每週體重約增加0.35公斤， 最多不超過0.5公斤；
整個孕期體重增加不應超過12公斤。
4、觀察不適：
瘙癢：可能膽汁淤積症等
出血：可能胎盤早剝、前置胎盤、先兆流產等
孕吐嚴重：可能妊娠劇吐
下身尿液樣液體流出：可能胎膜早破
頭暈、下肢浮腫：可能妊娠期高血壓
5、准爸爸在孕期的配合
准爸爸的心理改變：角色轉換
准爸爸應做到：耐心、細心、寬容、好學、自覺
給准媽媽準備搭配合理的、有營養的飯菜
每天為准媽媽計數胎動
積極參加胎教， 每天定時與寶寶溝通
定期陪伴准媽媽去醫院進行產前檢查、參加產前培訓， 瞭解分娩知識
