（一）在保證室內通風良好的情況下， 避免不必要的開門和開窗。 關上不需要的房間。
（二）穿保暖衣物並保持乾燥。
成人與小孩應穿足夠衣服：帽子、圍巾或口罩、收緊袖口、手套、 防水外衣和鞋、多層合身衣服。 確保外衣密實擋風從而減少身體熱量的流失。 羊毛、絲綢和聚丙烯襯裡的衣服要比棉制保暖。
過量的流汗會增加熱量的流失， 所以當感到熱時脫掉不需要的衣服。 當發生持續的顫抖時， 應儘快回到室內， 因為顫抖是身體流失熱量的重要信號。
（三）關注老人和嬰兒的保暖
1． 1歲以下的嬰兒決不能在寒冷房間睡覺。
2． 65歲以上老人在寒冬期間應檢查室溫， 保證房屋足夠溫暖。
3． 對鄰居年長者應給予幫助。
您好，冬季比較冷，寶媽們可能會給孩子穿多一點衣服，但是要及時增減衣物，不要給孩子穿太多，穿成個小絨球一樣，這樣有礙于孩子活動，減少孩子鍛煉的機會。一般孩子穿的衣服比大人多一兩件就可以了。 [詳細答案]
1。衣飾 衣服以寬鬆，舒適，美觀大方為原則，穿戴合適之胸罩可支援及保護乳☆禁☆房，穿合腳的低跟鞋，以減輕疲勞及避免危險。 2。飲食 懷孕期間胎兒的營養是直接從母體攝取來的，如果母體營養不良則母體與胎兒的健... [詳細答案]
你好！要注意給孩子添衣加暖，在家要控制空調的溫度，不能讓風扇或者空調一直對孩子吹，祝你孩子健康！ [詳細答案]
游泳運動有利於身體健康和發育。但是由於怕池水比較髒，所以我們要帶合適的游泳眼鏡，不能壓得太緊或太松導致眼眶不舒服，鬆緊選擇一定要適度；第二、可以在游泳前後滴眼藥水，預防感染。建議：夏天小朋友出去外面... [詳細答案]
電腦和電視如今已經成為必不可少生活必需品，尤其在假期裡，泡網吧聊天打遊戲，連續好幾個小時盯住電腦螢幕，眼睛持續緊張，長期面對螢光屏輻射，加上冬天體內水分更容易缺失，都會導致眼睛淚液不足，出現畏光、怕... [詳細答案]
