嚴重影響女性優生的九大壞習慣

女性的習慣是會影響生育的， 所以在做孕前準備時一定要注意養成良好的習慣， 特別是適齡女性， 在職場中養成不好的習慣就要改正了， 那麼影響優生優育的習慣有哪些呢， 小編就來總結一下吧。

影響優生優育的習慣有哪些？

1、過度肥胖不利於懷孕

肥胖會破壞女性內分泌， 也會阻礙排卵， 還會引發各種健康問題， 例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。 這些疾病也可能造成婦女不育， 並且會在懷孕過程中造成一些併發症。 >>推薦閱讀 與女性優生有關的4個婦科疾病

2、盲目減肥同樣也會導致不孕症

盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經週期失調、排卵停止。

過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。 尤其是年齡超過30歲的女性， 生育能力本身已經下降， 更要謹慎減肥。

3、人工流產是女性不孕的第二大原因

醫生發現， 流產的次數與發生不孕的幾率成正比。 多次人工流產易導致盆腔附件炎， 輸卵管發炎後堵塞， 發生不孕。

4、年齡是生育能力最大的禍首

年齡的增長對女性生育能力影響非常大， 從女性的生理規律來說， 生育能力最強在20-24歲， 30歲以後緩慢下降， 35歲以後迅速下降， 35歲時是25歲時的一半， 40歲時是35歲時的一半。 44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。

5、生☆禁☆殖☆禁☆器官炎症影響生育能力

患陰☆禁☆道炎時，

陰☆禁☆道內酸鹼度發生變化， 白細胞增多， 這些都會妨礙精子 的成活， 活動度下降， 官頸炎症造成的局部內環境改變， 不利於精子通過官頸管， 從而導致不孕。

6、性習慣不良危害生育

有些年輕女性性☆禁☆愛不衛 生、性亂， 感染性病， 常常處在潛伏期， 一時還看不出影響， 但不知不覺地引發了盆腔炎， 造成不孕症。

7、有害化學物質影響懷孕

不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞， 還很有可能造成內分泌分泌紊亂。 一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟化龍不沾塗料等商品所含有的全氟化學物質， 不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性， 導致不孕， 還會影響胎兒發育。

8、酒精、咖啡妨害生育

酒精會妨礙營養物質的吸收，

僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量， 而鋅是生育能力的基本因素。 咖啡因——即使每天只喝兩杯咖啡， 也會在50%的程度上降低生育能力。

9、精神緊張壓力過大影響生育能力

正值生育年齡的女性， 如果環境改變、情緒波動、長期處於極大的壓力下， 就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經， 不排卵， 也就不太容易懷孕了。

以上就是關於影響優生優育的習慣的總結了， 要想在計畫內做媽媽， 女性朋友務必要改正以上習慣。