眾所周知， 春夏交替是流感的多發季節， 美國婦產科專家艾倫•派克博士表示， 由於孕期孕婦免疫力下降， 心肺負擔加重， 感染病菌病毒的幾率上升， 進而就會增加流產和早產風險， 所以說流感和懷孕是一對“危險組合”， 那麼， 春季預防流感對於孕婦來說就成了頭等大事， 那究竟該如何預防呢？
1、接種流感疫苗
事實上， 即使是最先進的流感疫苗也並非百分之百有效， 但是接種流感疫苗之後， 即使得了流感， 也會減輕症狀。 並且， 孕婦從疫苗中獲得的抗體也會傳遞給腹中的寶寶， 直至出生後6個月一直處於被保護狀態，
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2、經常消毒殺菌
孕媽家中以及工作環境中經常接觸的物件， 如餐桌、辦公桌、電腦鍵盤和滑鼠、電話機等， 應該經常對其表面進行消毒殺菌。
3、注意飲食健康
平時多吃一些新鮮果蔬， 以保證攝入足夠的抗氧化劑， 從而增強人體免疫系統的抗病能力。
4、勤洗手
經常洗手時每個人都需要注意的衛生事項， 而孕婦更應該勤洗手， 而且洗手時用溫肥皂水是最合適的， 手心、手背、指間和指甲縫都要洗到位， 注意每次洗手時間至少應該在20秒以上。
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5、洗手前不要摸臉
在沒有徹底洗手之前， 孕媽最好不要摸臉， 因為流感病毒非常容易傳播到人的口、鼻、眼睛等部位。
6、儘量避開人多的場所
感染流感的幾率與跟他們接觸的機會成正比， 所以儘量避開人員密集的場所， 在出行乘坐公車、地鐵、火車或者飛機時， 務必要經常洗手或者用消毒濕巾擦手。
7、注意多加休息放鬆
保證充足的睡眠對於增強免疫力非常有利。 此外， 產前瑜伽、冥想打坐、水療及性☆禁☆愛都是可以起到不錯的減壓放鬆效果。
8、及時就醫治療
孕期一旦出現持續高燒的情況， 必須馬上看急診。 其中棉簽測試能夠快速檢測流感， 不過準確率達不到100%。 醫生或許會開達菲，
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9、適當補劑
維生素C、維生素D3和其他補充劑對抵禦流感都有一定的效果。 但要注意， 孕婦補充任何補劑都要先諮詢醫生， 聽聽他們的建議。
准媽媽們， 趕快行動起來吧， 春季預防流感迫在眉睫， 千萬不要讓這對“危險組合”得逞哦！
