80後的准媽咪們， 大部分是與丈夫一起在外面生活， 初為人母， 難免很多細節容易忽視。 比如長時間泡網、孕期開車、愛穿緊身衣褲等細節， 往往會造成莫大的悲劇， 讓准爸媽們追悔莫及。 愛寶寶， 准媽咪們一定要先愛自己哦！
一、孕期切勿沉迷網路
危害：影響胎兒的健康發育， 增大流產幾率。
在資訊時代的今天， 貌似一天不上網， 好像就已經是落後的山裡人了。 雖然， 目前沒有直接的證據表明， 電腦輻射會影響到寶寶的健康發育， 但是， 孕婦長期接觸電腦， 還是容易增加胎兒的流產率的。
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我們知道， 電腦接通電源之後所產生微波對身體有一定的危害， 容易引起人們中樞神經失調， 尤其是女性， 還容易發生生殖功能及胚胎發育異常。 每週超過20小時以上使用電腦， 還容易導致胎兒畸形。
因此， 對於那些不得不使用電腦上班的准媽咪們， 在操作電腦時， 要注意做好防護措施(如穿防護服)， 人體與電腦要保持一定的距離。 在妊娠頭三個月內， 應避免從事電腦作業， 同時加強營養， 飲食注意增加高蛋白和維生素。
二、孕中期後不宜再開車
危害：增大流產或早產的可能性並易發交通事故
現代的孕媽咪開車的幾率正在增大， 而對於懷孕中晚期的孕媽咪來說， 由於身體變得不那麼靈活， 開車時不容易保持正確操作，
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因此， 以下4種情況下， 孕媽就應該堅決不開車：
1、通常懷孕超過5個月以後， 孕婦體重和身形都會急劇膨脹， 隆起的腹部容易撞上儀錶板或方向盤， 開車時要更加注意。 長途對孕婦來說過於疲勞， 胎兒長時間處於顛簸狀態， 可能會引起不正常的胎動和腹痛。
2、孕婦若為新手司機， 由於開車並不熟練， 容易出危險， 加上精神高度緊張， 對腹內胎兒也不好。
3、孕婦也不宜開“新車”。 由於新購置的車中皮革、化學溶劑等氣味很重， 空氣污染嚴重， 不利於孕婦腹中胎兒的健康。
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4、駕駛手動擋轎車時需要兩隻腳不停配合， 這樣腹肌容易緊張， 准媽媽要量力而行。
三、孕期拒絕戴隱形眼鏡
危害：易導致孕媽視力下降， 引發角膜炎和結膜炎的可能性更大。
如今很多現代女性都選擇了戴隱形眼鏡， 而懷孕早期由於內分泌發生改變， 再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧， 而且懷孕後孕媽咪的淚液分泌量減少， 戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大， 如出現異物感、乾澀、發磨等不適。
懷孕期間， 由於孕媽內分泌系統發生很大變化， 角膜組織發生輕度水腫， 使角膜的厚度增加。 而隱形眼鏡本身就會阻隔角膜接觸空氣， 孕期如果繼續戴隱形眼鏡， 將增加角膜缺氧， 使角膜發生損傷引起敏感度下降。
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另外， 如果孕媽患有感冒症狀， 更不宜戴隱形眼鏡。 因為其手上往往帶有大量病原體， 在取戴隱形眼鏡時容易進入眼中， 而且許多感冒、止咳或止痛藥物中都含有抑制眼淚的成分， 淚液分泌量減少會使隱形眼鏡過於乾燥， 對眼睛的傷害更大。
四、孕期拒絕緊身衣
危害：既加重身體疲勞還會影響胎兒發育。
現代孕媽咪很在意自我形象， 當腹部隆起時常會穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。 但這樣的衣服既容易加重身體疲勞， 還會影響腹中的胎兒發育。
婦女懷孕後， 由於胎兒的生長發育， 體內激素水準改變， 表現出腹部膨大隆起， 乳☆禁☆房日漸豐滿， 胸圍增大。 如果衣褲穿得過緊， 一方面可能限制胎兒的生長和活動，
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因此， 孕婦著裝應選用寬鬆式的， 褲腰帶和乳罩不要系得太緊， 更不宜裹胸束腰。 服裝面料， 要根據孕婦代謝旺盛、出汗多、油脂分泌多的生理特點， 選用透氣、吸汗、保暖的布料， 尤其是內衣， 要選用棉織品， 少用或不用化纖製品。 孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等， 不要穿高跟鞋。 到了孕期的中晚期， 准媽們應注意坐立姿勢， 背要直， 腹部收緊。
