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四個壞習慣影響寶寶健康

很多家長認為, 自己是孩子啟蒙的第一個老師, 生活中處處都是孩子的榜樣, 育兒專家表示, 很多家長在日常生活中的壞習慣常常不以為然, 甚至還會地縱容寶寶, 影響寶寶健康, 家長哪些壞習慣會影響寶寶?我們一起來看看。

貪吃甜食

食用過多的甜食對於孩子來說並不是好事, 因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素, 而甜食會降低孩子食欲, 導致營養成分攝入不均, 從而影響大腦發育。

寶寶還要吃糖時, 家長最好用其他有趣的事情轉移他們的注意力;幫助孩子養成正確的“食糖觀”,

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弱化甜食對於他們的影響力;合理搭配營養膳食, 保證寶寶營養攝入的均衡。

少言寡語

據科學研究表明, 大腦中有專管語言的區域, 像體育鍛煉會提高機體的靈活性一樣, 鍛煉性說話對於促進大腦的發育有著十分重要的作用, 不經常訓練口頭表達能力, 可是要吃虧的!

訓練說話也要保證語言的邏輯和有意義, 多說些較強哲理性的話會讓大腦思考更縝密;因時因地幫助孩子練習說話, 使其言談舉止大方得體。

懶於動腦

思考是鍛煉大腦的最佳方法, 科學研究已經證實了, 只有多動腦筋, 人才會變得越來越聰明, 所以寶寶們一定要養成勤於動腦的好習慣, 不然小懶蟲的腦子可是會生銹的!

當家長帶孩子到一個陌生環境時,

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要多用開發的語言引導孩子主動思考, 培養其眼活腦活的聰明勁兒;習慣不是一天養成的, 平時要勤於訓練。

缺乏睡眠

孩子長身體的關鍵時期, 學習固然重要, 但健康則更為重要。 研究表明, 大腦消除疲勞的主要方式就是睡眠, 長期睡眠不足或者品質太差, 只會加速腦細胞的衰退, 進而影響大腦及身體各臟腑器官的發育和功能, 要避免這麼大的危害, 以後可不能再睡得少了。

家長可考慮和老師交流協商, 保證減少過重的課業負擔, 給孩子提供充足的睡眠。

溫馨提示:在護理寶寶的成長過程中, 處處都是值得父母們留心的, 更多的育兒知識盡在母嬰頻道。

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