四個方法讓你遠離妊娠紋

懷著寶寶感受著胎動確實每天都很充實快樂， 但是愛美的小心理也是時不時提醒著自己分娩後原本光潔的腹部可能會變得平滑細膩不再， 其實年輕媽媽不要過於擔心， 妊娠紋並不是絕對會出現的， 避免妊娠紋找上門， 掌握以下的辦法是關鍵。

第一、控制自己的體重

如果體重增加過快， 腰圍每增一圈， 分娩後長妊娠紋的幾率更高， 因為皮膚拉伸度會隨著胎兒長大而逐漸增加， 對於皮膚纖維影響是很大的， 腰部的皮膚拉伸會更大， 在之後的護理上也會更為不易。

第二、多吃水果蔬菜

多吃些對皮膚好的水果蔬菜，

第三、按摩皮膚

按摩皮膚可以提高皮膚的緊致度， 當然手法和力度一定要柔和， 避免驚嚇了寶寶， 為了提高按摩的效果， 孕媽咪可以根據自身體質以及膚質來合理購買相應的按摩霜， 讓皮膚可以在按摩的過程中獲得更多充實的營養。

第四、飲食上無需特別的忌口

遵循著適量均衡的原則， 千萬不要抱著僥倖心理逞一時的口腹之欲而影響了正常的身體代謝。 為了讓胎兒可以健康成長， 不要強行以外力來阻隔皮膚的拉伸。

總結：妊娠紋的預防工作做得好，