四個時間內最好別給寶寶喝水，不然受罪的都是孩子

一、六個月內的寶寶

母乳餵養的寶寶， 由於母乳中80%都是水分， 只要喝奶量足夠， 一般不必額外再喝水。 新生兒喝過量的水， 給本來就沒發育成熟的腎臟增添負擔， 易造成水中毒， 影響到大腦發育。

但在寶寶上火、生病或天氣炎熱的情況， 可以適當給寶寶補充水分。

二、吃飯前

最佳的喝水時間應該在兩餐之間。 飯前喝水， 不僅會產生飽腹感影響食欲， 還會稀釋胃液，

三、做完劇烈運動後

孩子劇烈運動後應避免大量喝水， 因為運動時血液多在肌肉中， 此時大量飲水， 易造成腹部悶脹， 呼吸不順。

四、睡前

睡前半小時可以喝水， 但不能喝太多， 否則易造成水腫， 還會因頻頻起床上廁所而影響睡眠。

如果媽媽觀察到寶寶嘴唇發幹、小便少且發黃， 或寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時， 多是要喝水的信號。 孩子最佳的飲品是白開水， 媽媽不要為了哄孩子多喝水就給他買市面上售賣的各類飲料， 對健康不好。