四個月大的寶寶怎麼添加輔食？從寶寶出生後第4個月開始， 媽媽多半開始準備給寶寶添加輔食。 值得注意的是， 此時仍舊不要急於添加固體食物。
如何喂固體食物
當然， 有些寶寶的成長速度較快， 需要更多的營養素來滿足發育的需要， 那就不妨通過固體食物來補充營養。
何時開始喂
寶寶可能開始要東西吃， 比如伸手去拿食物、抓大人的湯匙等， 或者在大人吃飯的時候， 寶寶跟著張大嘴巴、模仿咀嚼吃東西的動作。 此時可以試著給寶寶一把湯匙， 如果他得到湯匙之後就滿足了， 那麼說明他只是想玩，
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咀嚼能力不夠完善
由於舌頭動作與吞咽技巧還不夠熟練， 因此不能急於給寶寶添加固體食物。 一直到寶寶4～6個月大時， 寶寶的挺舌反射才會逐漸消失。 另外， 寶寶多半要到六七個月時才會長牙， 所以， 寶寶在此之前的主要動作是吸吮而不是咀嚼。
腸道功能尚未成熟
在寶寶的腸道功能還沒有成熟之前， 無法處理不同種類的食物。 成熟的腸道會分泌免疫球蛋白IgA， 在腸道上形成保護膜， 防止有害的過敏原通過。 在寶寶出生之後的前幾個月， 免疫球蛋白IgA的分泌量都很低， 一直到寶寶7個月大左右才能達到高峰值。
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第一次喂
從最不容易過敏、味道濃度都最接近母乳的固體食物開始喂， 比如壓成泥狀的香蕉。 首先， 用手指沾一點香蕉泥放在寶寶嘴邊， 讓寶寶像原來一樣吸吮手指。 等寶寶熟悉食物的味道之後， 再慢慢增加食物的分量和濃度。 然後直接放一團食物在寶寶舌頭中間， 注意寶寶的反應， 如果寶寶高興地吃下去， 那就說明他已經準備好並願意吃固體食物了。
TIPS：第一把“湯匙”
建議媽媽用自己的手指當作寶寶的第一把“湯匙”， 因為手指比較柔軟、溫度適中， 而且寶寶比較熟悉手指的觸感。 另外， 手指也能直接感受到食物是不是太燙。
4個月寶寶
母乳餵養：依照按需哺喂的原則繼續餵養， 不需要添加輔食。
人工餵養：每天餵養6次，
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餵養誤區
過多喝飲料
可能導致嬰兒食欲減退、厭惡奶水和影響正常飲食。 另外， 攝入過多糖分容易產生虛胖， 而飲料中所含的色素和香精也不利於生長發育。
喂豆奶
豆奶的確是一種較好的營養食品， 但是其中所含的糖、鈣質和維生素都不多， 含鋁卻比較多， 嬰兒長期飲豆奶， 容易使體內鋁質增加， 影響大腦發育。
5個月寶寶
母乳餵養：依照按需哺喂的原則繼續餵養， 一般不需要添加輔食。
人工餵養：每天餵養5～6次， 參考時間分別是6∶00、12∶00、15∶00、21∶00和24∶00， 每次喂150～180配方奶， 每天總奶量800～1000毫升，
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餵養誤區
輔食添加過多
及時添加輔食是訓練寶寶習慣另外一種進食方式， 重點並非補充營養。 過量吃輔食往往造成腹瀉， 還可能讓寶寶不願進食母乳， 導致母乳餵養失敗。
果汁製品代替水果
新鮮水果不僅含有完善的營養成分， 還可鍛煉咀嚼肌和牙齒功能、刺激唾液分泌、增進食欲。 而各類經過加工的果汁製品會損失一些營養素， 還多半添加香精、色素等成分， 長期過量飲用會危害健康。
6個月寶寶
無論母乳餵養還是人工餵養， 每天均喂4～5次， 參考時間分別是6∶00、12∶00、15∶00、21∶00和24∶00， 每次喂150～200毫升配方奶。 可在9∶00～10∶00、18∶00～19∶00添加稠粥或泥糊狀輔食， 如菜泥、水果泥、蛋黃、魚泥、肉泥等。
餵養誤區
將蛋黃混入奶中
因為奶中含磷，
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過多吃雞蛋
吃雞蛋過多會增加胃腸負擔， 可能引起消化不良， 比如嘔吐、腹瀉。 因此， 建議1歲以內嬰兒只吃蛋黃， 每天不超過1個， 最好是蒸食或煮食， 儘量不要煎炸， 更不要吃生雞蛋。
