寶寶一般3-4個月會翻身,但6個半月之前會翻身都是屬於正常的.
對於不會翻身的寶寶我們可以幫助他感覺翻身的動作.翻身主要是訓練寶寶脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量,訓練寶寶身體的靈活性,同時,也擴大了寶寶的視野,提高了孩子的認知能力.
當向左翻的時候,媽媽用右手扶住他的左肩,左手扶住他的臀部,輕輕地給他一點力量,這樣呢寶寶就翻過來了.在翻的時候注意動作不要太大也不要用力,以免別傷寶寶的胳膊.
接下來,我們看看這個小寶寶是怎樣向右翻身的.當孩子翻成俯臥姿勢後,幫助孩子把雙手放成向前趴的姿勢,給孩子一個玩具,讓孩子趴著玩一會兒,然後家長再把一隻手插到孩胸部下方,讓孩子由俯臥的姿勢慢慢翻成仰臥的姿勢.在這一過程中家長仍然要注意孩子手的擺放姿勢.
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注意不要別住和扭傷了孩子的胳膊.在翻身的時候媽媽還可以用一些愉快的語言來刺激寶寶例如:‘推,輕輕地推,一推就推過來了’‘寶寶真棒,真能幹’等.”
寶寶已經基本上學會翻身了,可有的時候還時翻不過去,在這時媽媽可以對他進行滾動運動的訓練.用手抓住寶寶的兩個小腳腕兒,輕輕地扭動,好翻過來了.在翻的過程中,家長一定要注意翻得要輕,不要扭傷寶寶的手臂.有的孩子向左翻得比較好,向右翻的時候會遇到一些困難,這時候家長一定要給與一定的力量幫助寶寶練習翻身.
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如果寶寶翻身翻到非常好之後,就可以讓孩子練習俯臥翻身（寶寶趴著,用玩具逗引他,讓他變成仰臥.剛開始的時候家長可以給孩子施加一點力量,幫助他雙方向翻身）練習俯臥翻身的寶寶一開始家長必須對其進行保護.讓寶寶練習翻身的時候家長可以用一些玩具逗引他,注意逗引的時候玩具要放在寶寶的頭上方.
特別提示:在練習翻身的時候注意避免扭傷寶寶的手腳.
