早上6：00 母乳喂哺10~15分鐘或給予牛奶150毫升， 白糖適量
上午8：00 果汁：鮮橙汁或番茄汁80毫升
上午10：00 營養米粉：雞蛋米粉10克， 雞蛋黃5克， 白糖適量
小兒魚肝油滴劑(參照說明書服用或遵醫矚)p28
上午12：00 新鮮蔬菜汁或水果泥80毫升
下午 2：00 母乳喂哺10~15分鐘或給予豆奶150毫升， 白糖適量
下午5：30 新鮮水果泥或蔬菜汁20克
晚上10：00 母乳喂哺10~15分鐘或給予牛奶150毫升， 白糖適量p32
凌晨2：00 母乳喂哺10~15分鐘或給予牛奶150毫升， 白糖適量
5～6個月后開始給寶寶吃各種菜泥。 現在市場上有各種加工好的菜泥或蔬菜粉， 較適合嬰幼兒食用。
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選菠菜、青菜、空心菜、胡蘿卜等為原料， 洗凈切碎后， 放入煮沸的半碗水中加蓋再煮10分鐘左右， 冷卻后過篩， 用小勺在篩中將菜壓碎即得菜泥。 菜泥中加少許鹽便可給寶寶食用。 p36
巧吃菜泥：菜泥也可放入粥或米糊中一起調著吃。 對于不愛吃蔬菜的較大寶寶， 可以改變烹調的方法， 如將芹菜、韭菜、洋蔥切碎加入豬肉泥中包成餃子或包子；或將胡蘿卜、黃芽菜剁碎加入肉泥做成丸子， 放在雞湯內煮著吃。
