四個月寶寶能吃什麼食物， 很多媽媽在初次為四個月的寶寶添加輔食時， 並不知道可以給他吃什麼好， 一般的食物又怕寶寶腸胃不能夠完全消化， 而引起拉肚子的現象。 其實， 給四個月寶寶添加輔食很簡單的， 比如說有營養的果汁， 米糊， 菜湯等都是可以的。
只是需要注意的是四個月的寶寶不能食鹽， 而且在製作輔食時儘量用榨汁和蒸煮的方式來進行烹飪製作。 四個月寶寶能吃什麼， 四個月寶寶輔食精選， 即刻為你推薦。
四個月寶寶能吃什麼
四個月寶寶能吃什麼
適當添加米糊、果汁和菜湯，
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米糊：米湯比較不容易引起寶寶過敏。
蛋白質類的食物：蛋黃可做成糊狀， 也可加些雞肝， 增加鐵質。
果汁：菜汁、橘子汁、蘋果汁、番茄汁。
四個月的寶寶能吃什麼水果
1、香蕉
香蕉能預防寶寶便秘， 香蕉比較軟一些， 可以用勺子擠壓成泥給寶寶吃。
2、蘋果
蘋果營養豐富， 健胃消食， 可以給寶寶蒸一個蘋果， 用勺子舀著吃。
3、橘子
把橘子對切成兩半後用專用壓汁機炸成汁。 給寶寶餵食前加入等量的溫開水稀釋比較好。 但橘子不要給寶寶多吃， 否則容易上火。
4、柚子
柚子屬於敗火的水果， 炸成汁後再稍加熱給寶寶吃比較好。 最好在飯後半小時給寶寶吃。
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5、獼猴桃
獼猴桃富含維生素， 能補充寶寶每天維生素的需要。 可以把熟透的獼猴桃用小勺挖出裡面果實給寶寶吃。
寶寶4個月精選食譜
清新小米糊
食材：大米15克
做法：
1、大米洗淨， 用溫水浸泡2個小時。
2、把泡好的大米放入攪拌機中， 加少許水， 攪拌成成細膩的米漿。
3、將糊狀的米漿盛入容器。
4、把米漿倒入奶鍋中， 加入約8倍的清水， 小火慢慢加熱， 其間用勺子不停的攪動米漿， 避免糊鍋。
5、待米漿沸騰後， 繼續煮2分鐘後盛出即可。
功效：米糊具有補脾、和胃、清肺功效， 也有益氣、養陰、潤燥的功能， 有益於人體的發育和健康， 並且能刺激胃液的分泌， 有助於消化， 並對脂肪的吸收有促進作用， 亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊，
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四個月寶寶能吃什麼
糙米糊
食材：糙米80克、水500毫升
做法：
1、先將糙米泡水2個小時。
2、將泡好的糙米煮成稀飯。
3、將稀飯放到攪拌機中攪打。
4、將打好的稀飯過濾成糙米糊， 即可給寶寶餵食。
5、最後盛上一碗即可。
功效：糙米中含有大量纖維素， 具有改善腸胃機能、淨化血液、預防便秘、腸癌及肥胖， 幫助新陳代謝及排毒等作用。 糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素， 有利於預防心血管疾病和貧血症。
菜末米湯
食材：油菜心適量、米粉少許、高湯適量
做法：
1、青菜洗淨切碎， 米粉用冷水調開至沒有結塊。
2、鍋內加高湯燒開， 因為高湯本身有油， 所以不用加油了。 調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內， 湯變得有些粘稠就可以，
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3、加了米粉的湯再次煮開， 加入青菜末並攪拌開。
4、鍋內的湯再次煮開， 並煮1分鐘左右。
5、等菜末熟了即可出鍋。
功效：對於不愛吃蔬菜的小朋友來說， 菜末米湯是個不錯的選擇。 油菜營養非常豐富， 含有豐富的維生素， 有利於提高人體免疫力。 而且還能夠降低血脂， 活血化瘀， 幫助肝臟排毒， 還能寬腸通便， 治療便秘。
四個月寶寶能吃什麼
地瓜葉汁
食材：地瓜葉50克（可食部分， 約半碗飯量）、水1杯
做法：
1、將地瓜葉洗乾淨。
2、將地瓜葉放到鍋中。
3、加1杯水蒸煮。
4、煮熟後用湯匙壓汁， 即可餵食。
功效：經常食用地瓜葉有預防便秘、保護視力的作用， 還能保持皮膚細膩、延緩衰老。 地瓜葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
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小編的話：四個月的寶寶可以逐漸嘗試著添加輔食了， 只是此時添加輔食需要注意很多細節問題， 初次添加時要留意觀察寶寶的吸收情況， 如果寶寶的大便無異常就可以繼續添加， 如果寶寶出現腹瀉， 拉肚子的情況時， 就需要暫停下來， 找到寶寶因為吃了某種食物而產生拉肚子的原因（有可能是寶寶對此食物過敏）。
