四個月寶寶該如何添加輔食

也許你知道四個月的寶寶需要添加輔食， 可是該如何添加， 那還真不一定知曉。 這個嬰兒期餵養指南裡的問題其實也是十分重要的， 今天一起來說道一番。

主要食物：母乳或配方奶或配方奶。

輔助食物：溫開水、涼開水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、魚肝油、(維生素A、維生素D比例為3:1)

餐次：每4小時一次。

餵養時間：

上午：6時母乳喂哺10—15分鐘， 或配方奶180毫升;8點喝稀釋蔬菜汁90毫升;12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升， 水果泥少許。

下午：14時母乳餵養10—15分鐘， 或配方奶180毫升;15時喂稀釋的蔬菜汁80毫升， 新鮮蔬菜泥少許;16時喂溫開水(或涼開水)90毫升，

夜間：22時母乳喂哺10—15分鐘， 或配方奶180毫升;淩晨2時母乳喂哺10—15分鐘， 或配方奶180毫升。

食物、餐次、餵養時間， 三大板塊徹底教會你如何添加輔食， 讓四個月寶寶的健康一路暢通。 另外， 關鍵在於執行， 知道了上面的內容不能代表做到， 所以只有執行了才算好了。