四個月寶寶輔食食譜之——禁忌篇

寶寶輔食， 不僅要讓寶寶吃得好， 吃得營養， 也要注意寶寶的飲食安全， 有這麼些食物， 最好不要出現在四個月寶寶輔食食譜裡。 寶寶不能吃的食物有哪些?爸爸媽媽不能不知。

四個月寶寶不能吃的食物

1、主食類：精細的穀類食物裡B族維生素遭到破壞， 還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育， 成為近視眼的一大成因。

2、葷食類：蛋清、汞含量較高的魚， 在輔食的初階段， 不要讓它們出現為好。

3、海鮮類：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀， 建議不宜在1歲以前餵食。

4、蔬菜類：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜， 竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜， 還是不宜過早出現在輔食中的。

5、水果類：容易引起過敏的水果例如芒果、鳳梨、有毛的水果(水蜜桃、奇異果)， 最好都不要給寶寶吃。

6、飲料類：例如礦泉水、純淨水、功能飲料、刺激性的飲料。

7、調味類：沙茶醬、番茄醬、辣椒醬、芥末、味精，

8、零食類：嚴格地說， 在寶寶輔食的初級階段， 不應該給寶寶吃零食的， 特別是含有添加劑及色素的零食， 這些東西營養少糖份高， 而且容易破壞嬰幼兒的味覺， 引起蛀牙等。

想要寶寶吃的好吃的安全， 什麼能吃什麼不能吃， 爸爸媽媽都要瞭解。 以上這些禁忌食物， 你都記住了嗎?