世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議， 純母乳餵養至少應該進行6個月， 6個月之後， 才開始給嬰兒添加輔食。 不過如果如果寶寶體質特殊， 對輔食早有需求， 可以嘗試在4個月大就添加輔食。
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寶寶的第一口輔食首選強化了鐵的米粉。 為什麼這麼說呢?因為米粉對寶寶腸胃沒有任何負擔， 易消化， 且不易過敏， 非常適合寶寶嬌嫩的腸胃。 麻麻們在製作米粉的時候， 也可以適當的添加一些果蔬來提高營養， 但是一定要記得做細弄軟， 否則小寶寶很有可能消化不良哦~
食材：
大米15克
做法：
1、大米洗淨， 用溫水浸泡2個小時。
2、把泡好的大米放入攪拌機中， 加少許水， 攪拌成成細膩的米漿。
3、將糊狀的米漿盛入容器。
4、把米漿倒入奶鍋中， 加入約8倍的清水， 小火慢慢加熱， 其間用勺子不停的攪動米漿， 避免糊鍋。
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5、待米漿沸騰後， 繼續煮2分鐘後盛出即可。
功效：
米糊具有補脾、和胃、清肺功效， 也有益氣、養陰、潤燥的功能， 有益於人體的發育和健康， 並且能刺激胃液的分泌， 有助於消化， 並對脂肪的吸收有促進作用， 亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊， 使之容易消化吸收。