四個月添加什麼輔食

寶寶到了一定的時間就要開始添加輔食， 這是必經的階段。 一般從4個月開始， 家長就要給寶寶開始加輔食， 剛開始的輔食種類都不會太多， 而且量也比較少。 那麼四個月應添加什麼輔食呢？

一般先開始增加大米粥、小米弱、麵糊， 把大米或小米熬得很粘， 先喂上面的粘粥;幾天以後再逐步喂下麵的米粒。 1～2周以後， 可增加雞蛋黃， 開始加1/4個蛋黃， 把蛋黃碾碎後放在大米粥內喂嬰兒;幾天以後增加到半個， 逐步增加到1個。 嬰兒在適應大米粥、小米粥、麵糊、雞蛋黃以後， 可增加菜泥、水果泥。
隨著嬰兒逐漸長大，

4個月後， 奶粉已經不能完全滿足他對營養的需求了。 這時， 父母就可以考慮給孩子添加輔食了， 但添加輔食對所有母親來說都會一個難題。 嬰兒進食一種新的食物往往會出現不適應的情況， 而且他的消化和吸收功能尚未成熟， 容易出現胃腸功能紊亂。
添加輔食的原則：
1、添加的量應由少到多；
2、食物應從稀到稠， 從細到粗， 從流質到半流質再到固體食物；
3、添加食物種類， 也應習慣了一樣再加另一樣：一次沒有添加成功不能因此認為孩子不喜歡或不適應， 可過些時候再試吃；餵食要有耐心， 不能強迫。 每次添加新食品後， 應密切注意其消化情況， 如發現胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況， 應暫停喂此種輔食。 當腸胃功能恢復正常後， 再從開始量或更小量喂起。 如遇小兒患病， 暫勿增添新輔食；
4、靈活掌握增添輔食的品種和數量：在具體餵養時， 應根據自己孩子的特點， 進行適當調整。 判斷餵養是否得當的客觀指標為：嬰兒食後不哭鬧， 睡眠好， 大便消化， 體重增加滿意。
5、不能過濫。 孩子雖能添加輔食了， 但消化器官畢竟還很柔嫩不能操之過急， 應視其消化功能的情況逐漸添加。 如果任意添加， 同樣會造成孩子消化不良或肥胖。 讓孩子隨心所欲， 要吃什麼給什麼， 想多少給多少， 又會造成營養不平衡， 並養成偏食、挑食等不良飲食習慣， 可見添加輔食過濫同樣也是不合適的。
根據嬰兒消化力及營養需要， 添加輔食應逐漸增加品種。 先試一種， 待3-4日或一星期嬰兒適應後， 再添加另一種。 量由少到多， 由淡到濃。 遇天氣太熱， 嬰兒易患消化不良， 可暫緩添加新食品， 待天氣稍涼再逐漸添加。 每次添加新食品後， 應密切注意其消化情況， 如發現胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況， 應暫停喂此種輔食。 當腸胃功能恢復正常後， 再從開始量或更小量喂起。 如遇小兒患病， 應停止各種輔食（果汁例外）， 等到病癒後再恢復。