四個月的寶寶可以吃什麼輔食

寶寶長到四個月時就可以添加輔食了， 這裡有很不錯的四個月寶寶輔食餐單及做法展示給大家， 媽媽們必看哦！

一、營養米糊材料：大米， 水。 做法：1、淘淨大米後用溫水浸泡2小時左右， 使大米變軟。 2、將大米倒進攪拌機， 加適量的水， 將其攪拌成米漿。 3、在鍋中倒入米漿， 按照米漿與水1:8的比例烹調， 慢火煮熟， 注意要適量攪拌， 避免燒糊了。 特點：滋潤脾胃， 清熱潤燥， 營養多多， 對寶寶發育十分有益。 二、青菜米湯材料：青菜， 米粉， 清湯。 做法：1、將青菜洗淨後切成碎末， 取適量米粉用冷開水衝開。 2、加熱清湯， 倒入沖泡好的米粉同煮， 最後加入青菜煮熟即可。 特點：為寶寶補充豐富的維生素與纖維素， 潤腸通便， 增強體力。 三、蛋黃糊材料：雞蛋， 水。 做法：1、水煮雞蛋， 煮熟後剝殼去蛋白取蛋黃。 2、把蛋黃碾壓成泥狀， 加開水攪拌成糊狀。 特點：蛋黃具有豐富的蛋白質、維生素、脂肪與能量， 體弱的寶寶可以多吃， 有助增強人體免疫力與抵抗力呢！四、蘋果泥材料：蘋果泥， 開水。 做法：1、洗淨蘋果， 削皮切成小丁狀， 加適量開水後隔水蒸大約30分鐘。 2、蒸好的蘋果泥如果不夠稀爛， 可用匙子碾壓一下。 特點：蘋果泥味道香甜， 是寶寶會喜歡的一個味道， 而且蘋果泥含有不少的維生素， 寶寶多吃可促進吸收， 令身體更強壯。 五、橘子汁材料：橘子， 糖， 開水。 做法：將橘子洗淨， 切塊， 去皮， 然後使用榨汁機榨汁， 加適量溫開水沖調， 如果味道偏淡可加適量白糖調味。 特點：橘子汁中含有大量的果糖、纖維素、維生素， 寶寶多飲用對身體很有益。