四個月的寶寶吃什麼輔食

寶寶到了一定的年齡就需要添加輔食了， 那麼四個月的寶寶吃什麼輔食好呢？小編為大家整理了一些適合這個時候的寶寶食用的輔食餐單， 相信可以在這個問題上對大家有所幫助。 現在我們來看看四個月的寶寶吃什麼輔食比較好。

四個月的寶寶吃什麼輔食?肉末茄泥

準備材料：圓茄子1/3個， 精肉末1勺， 蒜1/4瓣， 濕澱粉少許， 鹽、麻油少許。

做法：

1、剁碎蒜， 加入精肉末中用濕澱粉和鹽攪拌均勻， 醃20分鐘備用。

2、把圓茄子橫切1/3， 然後取帶皮部分較多的那半， 茄肉部分朝上放碗內， 再將醃好備用的精肉末置於茄肉上，

食用功效：利於小兒補充鈣質。

四個月的寶寶吃什麼輔食?雞湯南瓜泥

準備材料：雞胸肉1塊， 南瓜1小塊。

做法：

1、用淡鹽水浸泡雞胸肉半小時， 然後將雞胸肉剁成泥， 加入一大碗水煮。

2、把南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟， 用勺子碾成泥備用。

3、當雞肉湯熬成一小碗的時候， 用已經消毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉， 再將雞湯倒入南瓜泥中， 一起稍煮片刻即可。

食用功效：雞肉富含蛋白質， 而南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素， 胡蘿蔔素含量尤其豐富， 非常適合做寶寶輔食的材料。

四個月的寶寶吃什麼輔食?蛋黃泥

準備材料：雞蛋1個。

做法：煮熟雞蛋， 用篩碗或勺子碾成泥，

食用功效：蛋黃中的鐵含量高， 可以補充寶寶逐漸缺失的鐵， 而且可以幫助機體吸收維生素A、D和E與脂肪溶解。

溫馨提示：最初要從1/8個蛋黃開始， 根據寶寶的接受程度逐步再添加至1/4、1/3。

四個月的寶寶吃什麼輔食?魚泥胡蘿蔔泥米粉

準備材料：河魚或是海魚， 胡蘿蔔。

做法：

1、把河魚或是海魚， 蒸熟， 取出肉， 並小心將魚刺全部除去， 壓成泥備用。

2、選擇將做好的少量魚泥， 連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裡。

四個月的寶寶吃什麼輔食?米粉

準備材料：1匙米粉， 溫水適量。

做法：1匙米粉加入3-4匙溫水， 靜置後， 再用筷子按照順時針方向調成糊狀。

四個月的寶寶吃什麼輔食?米湯

準備材料：大米200g。

做法：鍋內水燒開後，

食用功效：米湯不但湯味香甜， 而且含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物及鈣、鐵、磷、維生素C、維生素B等， 對寶寶身體非常有益。

四個月的寶寶吃什麼輔食?青菜汁

準備材料：青菜。

做法：用鍋煮開一碗水， 把洗淨完整的青菜葉放入水中浸泡20-30分鐘後取出切碎約一碗， 再加入沸水中煮沸1—2分鐘。 然後用湯匙擠壓菜葉， 使菜汁流入水中， 倒出上面的清液即為菜汁。

四個月大的寶寶， 還沒有獨立的自主意識， 只能依靠親愛的爸爸媽媽， 對於四個月的寶寶吃什麼輔食的問題， 是一個爸爸媽媽不得不思考、不得不慎重的問題， 因為飲食是否合適， 會影響到寶寶是否能健康的成長與發育。