四個月的寶寶夜睡覺總是哭鬧，如何矯正？

對待4個月的寶寶不能像新生兒一樣， 寶寶4-6個月開始可以培養他自己入睡的習慣。 對於有睡前抱、拍、搖等不良的習慣的寶寶， 需要幫助糾正。

第1夜入睡時， 讓小孩自己躺在小床上睡， 如果孩子開始哭， 可讓他哭一段時間， 至少1～2分鐘， 可給予安慰， 但不要抱起來， 直到他安靜下來， 父母可離開。 如果孩子又哭， 等待更長時間(2～5分鐘)， 再給予安慰。

這樣可反復多次， 這過程可持續數小時， 鼓勵父母堅持這樣做。 第2夜入睡時做法同前， 但小兒哭鬧時等待時間延長。 第1次為2～4分鐘後， 給予安慰， 第2次5～10分鐘， 以後更加延長。 在這樣做時，

父母不應該生氣或缺乏信心， 堅持做下去。 第3夜可以見效。 小兒由大哭變為小聲啜泣， 以後停止哭泣， 自己入睡。 夜間醒來時間變短， 醒後不哭， 自己又進入睡眠。

4個月寶寶睡眠時間

從第四個月開始， 嬰兒白天睡的時間比以前縮短了， 而晚上睡得比較香， 有的嬰兒甚至一覺睡到天亮。 一般每天總共需睡15~16小時左右。 由於嬰兒在睡眠時間上的差異較大， 大部分的嬰兒上午和下午各睡2個小時， 然後晚上8點左右入睡， 夜裡只起夜1~2次 每個嬰兒都有自己的睡眠時間及睡眠方式， 媽媽或爸爸要尊重嬰兒的睡眠規律而不應強求， 要保證嬰兒醒著的時候愉快地好好玩， 睡眠時好好安心地睡。 如果嬰兒白天睡得比較香的時候，

媽媽不要硬把嬰兒叫醒餵奶， 否則會影響嬰兒睡眠而是嬰兒煩躁哭鬧， 同時也影響嬰兒的食欲。 如果你的嬰兒在白天醒著的時間比較長， 就應該在嬰兒醒著的時候就多逗他（她）玩， 讓他（她）快樂， 這樣晚上嬰兒才會睡得香， 而且時間也比較長。 但值得注意的是， 晚上入睡前不要逗嬰兒玩， 以免因過度興奮而影響睡眠。

嬰兒會自己選擇睡眠姿勢

嬰兒的睡眠姿勢有三種， 即仰臥、側臥和俯臥。 由於嬰兒在3個月以前還不會翻身， 睡眠姿勢一般是由媽媽或爸爸來決定的。 到了第四個月， 由於學會了翻身， 就能自己選擇睡眠姿勢了。 一般來講， 發育正常的嬰兒都會選擇自己最舒服的睡眠姿勢。 所以， 媽媽或爸爸不必強求嬰兒用哪一種睡眠姿勢，

如果看嬰兒睡眠的時間較長， 只要幫助變換一下姿勢就可以了。 這種人性化的護理方法， 可以讓嬰兒睡得比較舒服， 而且睡得深沉。

嬰兒睡眠時很容易被驚醒可能是缺鈣

一般情況下， 大多數的嬰兒睡眠時對日常的聲音並不敏感， 完全可以伴隨著父母的說話聲、走路聲、適度的收音機或者電視機的聲音睡得很沉。 如果你的嬰兒每次睡著後， 睡眠時間很短， 不足1小時， 並且睡著後天氣不熱， 而頭髮、衣服、枕頭照樣汗濕， 聽到一點聲音就很快醒來， 甚至還會被驚哭， 可疑為佝僂病。 遇到這種情況時， 媽媽或爸爸應帶嬰兒到醫院檢查。 千萬不可自作主張給嬰兒服用鈣片或維生素D製劑。 一個有趣的百度應用，

大家可以百度搜索“枕頭高度測算”因為維生素D製劑服用過量會引起中毒， 影響嬰兒的健康。 要時刻關注嬰兒睡眠時的冷暖 嬰兒睡覺時， 媽媽或爸爸要時刻關注嬰兒的冷暖， 特別是冬季和夏季更要注意。

如果是冬季， 可以給嬰兒穿上連體的寬鬆套裝， 如果使用睡袋， 只要給嬰兒穿件背心， 裹上尿布就可以了。 嬰兒在裡面非常舒適， 晚上也不會有把毯子或被子踢開。 如果是夏季， 更不用給嬰兒蓋什麼東西， 只要給嬰兒穿件背心就可以了。 如果天有些涼， 可以給嬰兒蓋一條棉布單子。 如果媽媽害怕嬰兒睡覺時過冷或過熱， 因不好掌握而總放心不下， 可以用手摸一摸嬰兒的後頸， 摸的時候注意手的溫度不要過冷， 也不要過熱。

如果嬰兒的溫度與你手的溫度相近， 就說明溫度適宜。 如果發現頸部發冷時， 說明嬰兒冷了， 應給嬰兒加被子或衣服。 如果感到濕或有汗， 說明可能有些過熱， 可以根據蓋的情況去掉毯子、被子或衣服。 呼吸 小兒呼吸頻率較快， 2～6個月的嬰兒在安靜狀態下呼吸頻率在每分鐘40次左右。

四個月寶寶睡覺哭鬧的原因

1、環境因素

環境因素是影響寶寶入睡的一個很重要原因， 每個寶寶喜歡的睡眠環境不同， 有些寶寶喜歡安靜的， 有些寶寶喜歡伴隨著音樂入睡， 當寶寶感覺到環境的變化時， 就會感到不舒服， 就會出現哭鬧。

2、尿了或餓了

當4個月的寶寶尿了或者是餓了， 也會出現哭鬧的現象。 這時候爸爸媽媽就要給寶寶換尿布或者餵奶， 當寶寶的生理需求被滿足後，就不再哭鬧，乖乖睡覺。

3、 生病了

這也是4個月寶寶睡前哭鬧的常見原因，比如寶寶肚子脹氣或者腸絞痛。寶寶睡覺前一起都會喝奶，喝奶時會吸進空氣，容易造成肚子脹氣，躺下會感到不舒服。如果4個月內的寶寶，經常在晚上固定的時間哭鬧不停，很有可能是腸絞痛在作怪。

4、不恰當的育嬰習慣

很多爸爸媽媽在哄寶寶入睡時，會有許多自以為正確的方法，認為這個方法適合寶寶，但寶寶卻沒有快快入眠，這說明這個方法不適合寶寶，家長覺得的好方法卻無法有良好成效時，其實就是不恰當的育嬰習慣。除此之外，有些家長下班後，想跟寶寶玩，將寶寶逗得很開心，但沒有一會後，卻又要寶寶馬上入眠，寶寶很開心，情緒亢奮，又怎麼能快速入睡呢？

當寶寶的生理需求被滿足後，就不再哭鬧，乖乖睡覺。

3、 生病了

這也是4個月寶寶睡前哭鬧的常見原因，比如寶寶肚子脹氣或者腸絞痛。寶寶睡覺前一起都會喝奶，喝奶時會吸進空氣，容易造成肚子脹氣，躺下會感到不舒服。如果4個月內的寶寶，經常在晚上固定的時間哭鬧不停，很有可能是腸絞痛在作怪。

4、不恰當的育嬰習慣

很多爸爸媽媽在哄寶寶入睡時，會有許多自以為正確的方法，認為這個方法適合寶寶，但寶寶卻沒有快快入眠，這說明這個方法不適合寶寶，家長覺得的好方法卻無法有良好成效時，其實就是不恰當的育嬰習慣。除此之外，有些家長下班後，想跟寶寶玩，將寶寶逗得很開心，但沒有一會後，卻又要寶寶馬上入眠，寶寶很開心，情緒亢奮，又怎麼能快速入睡呢？