隨著孩子消化吸收功能逐漸完善、營養需要逐漸增加， 四個月的寶寶如何添加輔食， 關於四個月寶寶輔食食譜安排可以參照如下 方法：
輔食添加原則：
（1）從少到多， 如蛋黃從1/4開始， 如無不良反應2—3天加到1/3—1/2個， 漸漸吃到一個。
（2）由稀到稠， 米湯喝10天左右， 稀粥喝10天左右。
（3）從細到粗， 菜水—菜泥—碎菜。
（4）習慣一種再加另一種。
（5）在孩子健康， 消化功能正常時添加， 出現反應暫停兩天， 恢復健康再進行。
輔食添加時間安排：
（1）4個月後先從晚餐開始， 先加輔食後餵奶， 按上述原則進行， 根據孩子情況， 一般1個月後， 晚餐可完全又輔食代替。
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（2）6—7個月， 晚餐逐漸由輔食代替同時， 從中餐開始， 逐漸添加輔食， 到第九個月， 中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶， 早餐也可增加輔食， 孩子可由5次餵奶改為3次餵奶， 早晨5—6點一次， 晚上9—10點一次， 中午1—2點一次即可。
（3）一周歲可基本過渡到以糧食、豆類、肉蛋、蔬菜水果為主的混合飲食。
添加輔食方法：
（1）在愉快的氣氛中進餐， 進餐前保持愉快的情緒， 不能訓斥、打罵孩子， 並先做好準備， 如給孩子洗手、圍餐巾、使之形成良好的條件反射。
（2）從一勺開始：每添加一種新食物都從小量開始， 用小勺挑一點食物， 輕輕放入寶寶嘴裡， 待寶寶吞咽後再取出小勺。
（3）觀察反應：每次添加輔食時， 要觀察孩子的大便， 有無拉稀或未消化的食物， 如孩子加輔食後拉稀或有食物原樣排出，
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輔食添加順序：
4—5個月：雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿蔔、果泥、肉湯。
6—8個月：蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉末、稠粥、煮爛的面、餅乾、碎菜、碎水果。
蛋黃的製作與餵食：
將雞蛋煮到十成熟， 然後然後去皮並剝去蛋白， 取1/4蛋黃放在小碗裡， 用小勺將蛋黃壓碎， 研磨， 再放入少許白開水或奶、慢慢用小勺尾給嬰兒吃。 也可以將磨得非常碎的蛋黃放入奶瓶與奶一同喂給孩子。
輔食配製方法
橘子汁：橘子1只， 將外皮洗淨， 切成兩半；將每半隻置於擠汁器盤上旋轉幾次，
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蕃茄汁：成熟的蕃茄50克， 白糖少許， 溫開水適量。 將蕃茄洗淨， 用開水燙軟去皮， 然後切碎， 用清潔的雙層紗布包好， 把蕃茄汁擠入小盆內。 將白糖放入汁中， 用溫開水沖調後即可飲用。 注意要選用新鮮、成熟的蕃茄。
青菜水：青菜50克（菠菜、油菜、白菜均可）， 清水50克。 將菜洗淨， 切碎。 將鋼精鍋放在火上， 將水燒沸、放入碎菜， 蓋好鍋蓋燒開煮5～6分鐘， 將鍋離火， 再燜10分鐘， 濾去菜渣留湯即可。
西瓜汁：西瓜瓤100克， 白糖10克。 將西瓜瓤放入碗內， 用匙搗爛， 再用紗布過濾。 汁內加入白糖， 調勻即成。
胡蘿蔔湯：胡蘿蔔50克， 白糖少許， 清水50克。 將胡蘿蔔洗淨， 切碎， 放入鋼精鍋內， 加入水，
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山楂水：山楂片50克， 白糖少許， 開水150克。 將山楂片用涼水快速洗淨， 除去浮灰， 放入盆內。 將開水沏入盆內， 蓋上蓋燜10分鐘， 至水溫下降到微溫時， 把山楂水盛入杯中， 加入白糖， 攪至白糖溶解即可。
蘋果醬：蘋果1/8個， 白糖少許。 把蘋果洗淨後去皮除籽， 然後切成薄薄的片， 再放入鍋內並加少許白糖煮， 煮片刻後稍稍加點水， 再用中火煮至糊狀， 停火後用勺子背面將其研碎
土豆泥：中等個頭的土豆1/7個、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。 把土豆洗淨削去皮後放鍋內煮或蒸， 熟後用勺子將土豆研成泥狀（也可在市場上賣的現成土豆泥）， 再加入牛奶和黃油， 攪拌煮至粘稠狀
鮮紅薯泥：紅薯50， 白糖少許。
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蛋黃土豆泥：過濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙。 取熟蛋黃1/2個進行過濾；把土豆煮軟過濾後加入蛋黃和牛奶中進行混合， 然後放火上少許加熱。
紅棗泥：紅棗100克， 白糖20克。 將紅棗洗淨， 放入鍋內， 加入清水煮15～20分鐘， 至爛熟。 去掉紅棗皮、核， 加入白糖， 調勻即可。
1、開始時應該逐樣餵食， 不應同時餵食多種食物， 這樣， 如發生過敏症時就容易查出由什麼食物引起的。 開始餵食新食物時， 應該間隔1-2周。
2、逐樣餵食時每次要少量， 如開始1茶匙， 逐漸增加到2-3大湯匙或半碗， 這要由食物的種類而定。 在4—6個月期間， 每天應喂一頓其它食物， 並加喂母乳或奶粉。
如果寶寶初次不願吃， 如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕，不要強迫吃，因為這可能對將來餵食方面產生不良影響。應給寶寶時間嘗試，或暫停3-4天后再試，通常，最終是會接受餵食的。但寶寶拒絕吃時，父母不能讓他放任自流，應不斷地試著喂，直到他願吃為止，那怕是吃得不多。否則養成不好的飲食習慣，今後可能發生營養不足。
輔食添加的時間可以在母乳或奶粉餵養之後,也可以在母乳或奶粉餵養的間歇添加。
用小匙喂，使孩子習慣用匙進食，並鍛煉吞咽能力。
幾種輔食的做法果汁：選擇新鮮水果洗淨切半，將果汁擠出後以紗布過濾，原汁加等量溫開水即可餵食。
菜汁：選擇綠色新鮮蔬菜，去除大莖，放入沸水中煮一下，然後丟棄菜葉，冷卻後即可食用。
果泥：選擇熟軟、纖維少、肉多的水果，洗淨去皮，以湯匙刮取果肉，碾壓成泥。
菜泥：將綠色新鮮蔬菜洗淨，去皮或去莖，切段放入沸水中煮，煮熟後置於碗內用湯匙壓碎成泥。
蛋黃泥：將新鮮雞蛋整只放入沸水中煮熟，取出蛋黃以湯匙壓碎成泥。
胡蘿蔔泥：把半截胡蘿蔔皮削掉，去掉中間的硬芯，切成小塊，放入小碗用奶鍋蒸，大約十幾分鐘後，可用不銹鋼小勺按一按，搗成泥狀，加入香油或核桃油，少添點鹽(孩子的輔食從開始起用鹽一定要淡些)，再燜幾分鐘即可。
還有青筍泥，黃瓜泥，南瓜泥，冬瓜泥、白菜泥等。幾乎當季的新鮮蔬菜，都試著給他嘗一嘗。實踐發現，有一些果蔬適合蒸主要是胡蘿蔔、青筍、南瓜等；有一些適合煮，主要是白菜、青菜、菠菜，還有些就可蒸可煮了。
如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕，不要強迫吃，因為這可能對將來餵食方面產生不良影響。應給寶寶時間嘗試，或暫停3-4天后再試，通常，最終是會接受餵食的。但寶寶拒絕吃時，父母不能讓他放任自流，應不斷地試著喂，直到他願吃為止，那怕是吃得不多。否則養成不好的飲食習慣，今後可能發生營養不足。輔食添加的時間可以在母乳或奶粉餵養之後,也可以在母乳或奶粉餵養的間歇添加。
用小匙喂，使孩子習慣用匙進食，並鍛煉吞咽能力。
幾種輔食的做法果汁：選擇新鮮水果洗淨切半，將果汁擠出後以紗布過濾，原汁加等量溫開水即可餵食。
菜汁：選擇綠色新鮮蔬菜，去除大莖，放入沸水中煮一下，然後丟棄菜葉，冷卻後即可食用。
果泥：選擇熟軟、纖維少、肉多的水果，洗淨去皮，以湯匙刮取果肉，碾壓成泥。
菜泥：將綠色新鮮蔬菜洗淨，去皮或去莖，切段放入沸水中煮，煮熟後置於碗內用湯匙壓碎成泥。
蛋黃泥：將新鮮雞蛋整只放入沸水中煮熟，取出蛋黃以湯匙壓碎成泥。
胡蘿蔔泥：把半截胡蘿蔔皮削掉，去掉中間的硬芯，切成小塊，放入小碗用奶鍋蒸，大約十幾分鐘後，可用不銹鋼小勺按一按，搗成泥狀，加入香油或核桃油，少添點鹽(孩子的輔食從開始起用鹽一定要淡些)，再燜幾分鐘即可。
還有青筍泥，黃瓜泥，南瓜泥，冬瓜泥、白菜泥等。幾乎當季的新鮮蔬菜，都試著給他嘗一嘗。實踐發現，有一些果蔬適合蒸主要是胡蘿蔔、青筍、南瓜等；有一些適合煮，主要是白菜、青菜、菠菜，還有些就可蒸可煮了。
