四個月的寶寶怎樣學翻身

對於不會翻身的寶寶， 我們可以幫助他感覺翻身的動作。 翻身主要是訓練寶寶脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量， 訓練寶寶身體的靈活性， 同時， 也擴大了寶寶的視野， 提高了孩子的認知能力。

當向左翻的時候， 媽媽用右手扶住他的左肩， 左手扶住他的臀部， 輕輕地給他一點力量， 這樣寶寶就翻過來了。 在翻的時候注意動作不要太大也不要用力， 以免別傷寶寶的胳膊。 現在我們的小寶寶往左翻得多， 實際上兩邊都應該讓寶寶練習。 接下來， 我們看看這個小寶寶是怎樣向右翻身的。 當孩子翻成俯臥姿勢後，

幫助孩子把雙手放成向前趴的姿勢， 給孩子一個玩具， 讓孩子趴著玩一會兒， 然後媽媽再把一隻手插到寶寶胸部下方， 讓寶寶由俯臥的姿勢慢慢翻成仰臥的姿勢。 在這一過程中， 爸爸媽媽仍然要注意孩子手的擺放姿勢。 注意不要別住和扭傷了孩子的胳膊。 在翻身的時候媽媽還可以用一些愉快的語言來刺激寶寶例如：“推， 輕輕地推， 一推就推過來了”“寶寶真棒， 真能幹”等。

寶寶已經基本上學會翻身了， 可有的時候還時翻不過去， 在這時媽媽可以對他進行滾動運動的訓練。 用手抓住寶寶的兩個小腳腕兒， 輕輕地扭動， 好翻過來了。 在翻的過程中， 爸爸媽媽一定要注意翻得要輕， 不要扭傷寶寶的手臂。 有的孩子向左翻得比較好，

向右翻的時候會遇到一些困難， 這時候爸爸媽媽一定要給與一定的力量幫助寶寶練習翻身。

寶寶翻身翻到非常好之後， 就可以讓孩子練習俯臥翻身（寶寶趴著， 用玩具逗引他， 讓他變成仰臥。 剛開始的時候家長可以給孩子施加一點力量， 幫助他雙方向翻身）練習俯臥翻身的寶寶一開始爸爸媽媽必須對其進行保護。 讓寶寶練習翻身的時候家長可以用一些玩具逗引他， 注意逗引的時候玩具要放在寶寶的頭上方。

特別提示：在練習翻身的時候注意避免扭傷寶寶的手腳。