四個胎教要點可促進胎兒發育

如何促進胎兒發育?胎兒發育過程中要控制哪些不利的因素?為了胎兒能夠如願的發育， 多數媽媽在孕期都非常注重胎教， 從飲食、氣氛、運動等多方面著手。 以下是母嬰健康小編搜集和整理的關於胎教的一些小建議， 希望對各位懷孕的媽媽有所幫助。

1.控制情緒起伏

懷孕前期的准媽媽情緒起伏較大， 會影響胎兒的情緒特徵。 孕婦要儘量保持愉快的心情， 遇事冷靜安定， 切忌情緒大喜大悲、脾氣暴躁。 如果情緒不定的話， 可能會引起流產或者早產， 所以懷孕期間， 媽媽要學會控制情緒起伏， 以免影響胎兒的健康成長。

2.保持心情愉悅

專家表示， 孕婦情緒壓抑低落會影響胎兒的成長， 甚至可能貫穿整個胎兒期。 好的心情會有美好的一天， 懷孕期間的准媽媽要保持心情愉悅， 可以為自己安排一些活動， 逛街、品美食等， 儘量讓自己開心。 准媽媽的心態積極， 寶寶可以感受得到， 也會跟著媽媽一起開心樂觀， 對寶寶出生以後的性格培養有好處。

3.學會放鬆自我

隨著胎兒成長， 孕婦肚子越來越大， 身體的負荷也越來越重。 孕婦可以自己給自己的腳跟、腳趾和小腿按摩， 或者叫孩子的爸爸按摩。 臨睡前也可以撫摸自己的腹部， 由上至下， 讓寶寶感受你對他的期待和愛， 告訴他要乖乖的。

平時可以多聽聽舒緩輕鬆的音樂， 優美的旋律使人感到悅耳，

4.多與胎兒溝通

胎兒成長過程中， 媽媽可以給寶寶講故事、朗讀詩歌， 多和胎寶寶溝通， 他可以接受到你傳遞的資訊， 對其以後語言發展有一定的促進作用。

輕敲肚子， 跟寶寶玩個遊戲， 不僅可以跟肚子裡的胎兒形成互動， 也傳遞著媽媽與孩子的資訊和幸福感， 有著羊水的保護也不必擔心輕敲會對寶寶造成影響。