四大哺乳常見誤區，母乳媽媽莫要闖！

為了鼓勵更多寶媽加入到母乳餵養的行列中來， 國際母乳餵養行動聯盟把每年的八月一號至八月七號定為世界母乳餵養周。 在國際號召下， 越來越多的寶媽開始重視母乳餵養， 世界小姐張梓琳產後也一直堅持母乳餵養。 但是在哺乳過程中， 有些誤區是萬萬不能闖的！

哺乳常見四大誤區

在母乳餵養過程中， 會遇到哪些誤區呢？

誤區一：初乳不能喝

有些媽媽認為初乳的顏色看起來髒髒的， 淡黃色還很粘稠， 便不願意給寶寶喝， 其實這是錯誤的。 事實上， 初乳只在產後一周內分泌， 量少， 十分珍貴，

而且營養豐富， 對寶寶的身體十分有利， 能提高寶寶的免疫力， 清潔寶寶腸道。

誤區二：乳汁不夠要存著

乳汁量少便想省著喂， 這也是錯誤的想法， 相反， 乳汁是越喂越多的。 省著奶水不哺乳， 會減慢乳汁的分泌速度， 排空的乳☆禁☆房產奶速度快。 所以， 奶水少的寶媽千萬不要把奶水存著不哺乳， 寶寶吃得越多， 奶水產的就越多。

誤區三：哺乳後立刻將寶寶放回床上

在哺乳完後立刻把寶寶放在床上躺下， 容易使寶寶溢奶， 嚴重的話會堵住呼吸道。 正確做法應該是， 哺乳結束後將寶寶豎直抱起或者坐在大人腿上， 輕拍寶寶背部， 將寶寶喝奶時吸入的空氣排出。

誤區四：母乳六個月後沒營養了

母乳中的營養成分會隨著寶寶的生長週期，

不斷地發生變化。 寶寶在不同的月齡， 乳汁成分都是不一樣的， 肉眼看來， 乳汁的顏色等發生了變化， 但並不是沒有營養了。 六個月後為了滿足寶寶的更多身體需求， 很多媽媽會慢慢加入輔食， 但是在一歲之前， 乳汁仍然是寶寶的主要食物來源。

母乳是給新生寶寶最好的禮物

母乳是寶寶最天然、最有營養、最安全的營養來源。 其中含有的牛磺酸、活性物質、各類維生素等營養元素， 讓寶寶更聰明、更健康。 母乳餵養的寶寶， 抵抗力更強， 患病幾率也會減少。

同時， 母乳餵養對媽媽也十分有利。 哺乳可以幫助寶媽恢復體型， 避免產後肥胖。 還可以促進子宮的收縮， 加快子宮的復原。 據世界癌症研究基金會的調查顯示，

母乳餵養的媽媽， 患乳腺癌等疾病的風險要更低， 母乳讓寶媽更健康。

高效泌乳， 三招搞定

在哺乳過程中， 如何高效泌乳也讓不少媽媽頭疼不已。 其實， 只要做好這三點， 分泌優質乳汁不是夢。

1.注意飲食

哺乳期， 可以多食用一些下奶的食物， 如粗糧、牛奶、雞蛋、豆製品、肉類等， 媽媽體內營養豐富， 才能保證奶水品質和產量達標。 保證飲食均衡、葷素搭配， 不偏食不挑食， 必要的話可以在醫生的指導下適當補充些維生素製劑。

2.早開奶、勤哺乳

開奶越早， 越能刺激乳☆禁☆房分泌乳汁， 不要因為產後頭幾天乳汁不足， 就放棄日後的哺乳。 此外， 還要勤哺乳， 給寶寶餵奶次數越多， 乳汁分泌越快， 否則不但會乳汁不足， 漲奶後還會導致乳腺堵塞，

更加影響泌乳。

如果寶寶不在身邊或不想喝奶時， 媽媽漲奶， 也要儘快將乳汁排空才行。 這時候， 可以選擇飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳器， 一款優質的吸乳器可以幫助寶媽排空乳☆禁☆房， 解決漲奶的困擾。 飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳器採用創新的自然韻律科技， 均勻吸放乳汁， 如同嬰兒吮吸母乳一般自然， 讓媽媽在最放鬆的狀態下泌乳。 同時， 這款吸乳器打破傳統吸乳模式， 可交替吸乳， 一機兩用， 單邊和雙邊切換自如， 使吸乳更充分。 靜音環保， 適合背奶、夜奶使用。 此外， 其獨特的花瓣按摩墊設計輕柔按摩乳暈， 刺激泌乳， 讓吸乳過程更加舒適。 有了這款舒適自然、高效便捷的吸乳器， 還怕乳汁不足嗎？

3.避免勞累

為了照顧寶寶， 很多媽媽面臨著睡眠不足的困擾。 寶媽體力消耗過大， 休息不充分， 也會影響到內分泌， 導致乳汁分泌減少。 這時候， 家人應該多多為寶媽分擔一些， 使寶媽在哺乳期有充足的休息時間， 這樣才有助於身體恢復和乳汁分泌。

在哺乳中會遇到各種各樣的難題， 但是為了讓寶寶更加健康， 為了這份愛， 請寶媽們一定要將母乳餵養堅持下去！