四大惡習令白領難做媽媽

很多女性可能會一邊在準備工作， 一邊在忙自己的工作和事業， 兩者兼顧， 兩者都不想耽誤， 這樣的情況可能會遇到許多的問題。 比如如果經常出差， 或加班的話， 或是由於工作原因需要加班的話， 都會影響到女性的身體， 這樣的話， 勢必會影響到受孕的成功幾率及胎兒的健康， 甚至會導致不孕不育。

四大惡習令白領難做媽媽

一、手機放褲兜

多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間， 吳博士指出， 將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射， 影響精子的運動能力， 從而會影響精子的數量。

對策：放在桌上或者拿在手中。

二、開車久坐

長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足， 血氧量減少， 就使能量、營養物質減少， 造成精子能力下降。

而白領女性， 由於長期久坐， 月經前及月經期常有劇烈疼痛， 再加上缺乏運動， 以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞， 使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係， 形成子宮內膜異位症， 這些都是不孕的原因。

對策：每45分鐘起身活動5分鐘;每天應活動30分鐘。

三、穿緊身牛仔褲

男性不應穿太緊的牛仔褲， 特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊， 讓陰囊處於密閉狀態， 空氣不流通， 使細菌滋生， 引起生殖道的炎症;同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，

限制血液迴圈， 妨礙精索靜脈回流， 對精子的產生和營養很不利。 長此以往， 容易造成今後不育的不良後果， 還容易造成供血量減少， 特別是在炎熱的夏天陰囊會鬆弛， 過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度。

對策：穿透氣性好且寬鬆的褲子。

四、桑拿浴及過頻的熱水浴

睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。 有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘， 原來精子密度正常的人， 精子密度可降到1000萬/毫升以下， 這種情況可持續3周。 因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。

對策：少蒸桑拿， 減少熱水浴時間和次數。

知道了四大惡習令白領難做媽媽， 所以說如果想要兼顧工作的同時，

還能保證成功受孕的話， 那麼就需要在準備懷孕的時候， 改掉一些不良的生活習慣， 同時， 最好是做些輕鬆的工作， 及時告知領導自己的懷孕計畫， 避免會出現加班或熬夜或出差的情況， 這樣的話可以更好的保證兩者的順利進行。