四大產程注意事項具體構成

養生之道網導讀：

四大產程的注意事項准媽媽在產前一般都會沒有什麼食欲的， 但醫生建議一定要吃東西， 補助必要的能量， 有助於產程的能量釋放；也可以准……

四大產程的注意事項

准媽媽在產前一般都會沒有什麼食欲的， 但醫生建議一定要吃東西， 補助必要的能量， 有助於產程的能量釋放；也可以準備幾包麥片和白糖沖水喝， 以補足能量。 除此之外， 我們的四大產程注意事項具體有哪些呢？

第一產程：

此階段產婦的腹痛感最強， 最重要的就是保持安靜， 儲存產力， 樹立信心， 無需做特別的護理。

產婦可以在宮縮間隙， 陣痛感不是很強烈時， 和親人說說話， 也可以適量吃一些東西， 或是先睡一覺。

宮縮來臨時建議使用腹部呼吸法， 可以減輕腹部不適， 讓身體儘量放鬆下來。 具體做法是， 採取產婦喜歡的任意姿勢， 側臥位效果最佳， 用鼻子慢慢深吸一口氣， 至腹部膨脹到最大， 再用嘴巴緩緩呼出。 注意動作舒緩， 不要隨意中斷， 還可以輕輕按摩腹部配合呼吸。

此階段醫生會進行系列的產前檢查， 在進行肛檢和陰☆禁☆道檢查時可能會不太舒適， 但請產婦儘量忍耐。 胎兒若是出現意外常在此階段發生， 一旦發現胎心異常， 醫生會建議立即進行手術， 產婦最好儘快鎮靜下來， 配合醫生工作， 不要拖延。

第二產程：

此階段產婦的疲憊感最強，

可以適量補充食物和水分， 以增加體力。 產婦應在醫護人員的指導下用力， 配合宮縮的節奏向下使勁， 不要翻滾身體， 更不能高聲喊叫， 另外雙腳不可收縮， 也不能觸碰已被消毒過的部位。

第三產程：

此時， 胎兒已經順利娩出， 通常在5-30分鐘以後， 產婦只需輕輕用力胎盤即可排出， 可能會伴有少量的出血。 如果分娩過程不是很順利， 產婦可能需要接受會陰切開術， 此時傷口還要做縫合和消毒處理。

第四產程：

此階段， 醫生會觀察產婦陰☆禁☆道出血、血壓、脈搏等身體變化， 醫護人員會將寶寶清潔後放在產婦胸下。 產婦此時雖然身體疲憊， 但是內心充滿喜悅， 可以適量進食進水， 和寶寶進行肢體接觸和目光交流。

瞭解四大產程注意事項後，

媽媽們是否更加淡定， 不會慌張， 各位准媽媽， 為了我們可愛的寶寶， 我們要努力、堅強的面對一切的困難！加油！另外， 熟悉產程也能幫助大家緩解生產， 不會過於緊張。