斷奶的時候奶漲是一個很正常的現象， 母親可能會感到乳☆禁☆房疼痛， 腫脹， 甚至都不能碰， 特別是有的母親突然給孩子斷奶， 將會經歷更加嚴重的奶漲過程， 甚至是發燒。 這是由於母親乳☆禁☆房內的乳汁過多， 淤積在乳☆禁☆房內， 使得胸部感覺很不舒適。 但是對於奶漲的情況也不是沒有解決辦法的， 媽媽們可以嘗試以下的方法。
1、用吸奶器
可以使用吸奶器將乳☆禁☆房中過多的奶汁吸出來， 幫助你緩解胸部的疼痛症狀。 當然你也可以自己擠掉一部分的奶， 這種做法也是可以的。 媽媽們不必擔心這樣的做法會使得奶汁不斷分泌，
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2、合理飲食
在斷奶過程中， 飲食方面要注意， 不要吃營養價值過高的食物， 像豬蹄、雞湯這類極具催乳作用的食物。 可以考慮吃些粗糧， 或者全麥麵包， 炒麥芽煮湯喝， 這些都可以緩解胸脹的情況。 還有油大的食物也要少吃， 這些會加重奶漲症狀的。
3、冰敷
如果胸部腫脹的厲害， 可以使用冰塊冰敷乳☆禁☆房， 或者用毛巾蘸上涼水， 擰乾後敷在乳☆禁☆房上， 你還可以一邊敷一邊按摩， 這可以很好的消除腫脹情況， 緩解胸部疼痛。 除此之外， 你也可以選擇使用溫水熱敷， 這也是緩解奶漲的好辦法。
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4、看醫生
如果你試用很多方法都不行， 還是奶漲的話， 可以考慮去看看醫生， 向你的產科醫生諮詢是否可以使用回奶藥。 但是如果可以使用自然療法的話， 最好不要服用藥物。 回奶藥會使得日後乳☆禁☆房變得乾癟下垂， 媽媽們應該也不希望變成這樣吧！
斷奶不僅讓孩子不舒服， 對母親而言也是一種考驗， 它會影響媽媽的睡眠， 使得胸部疼痛。 媽媽們在斷奶期間不妨使用以上推薦的方法來緩解奶漲情況。 雖然斷奶過程是痛苦的， 但是媽媽們要明白這是一條必經路， 千萬不要放棄哦！
