四大錯誤讓孩子越長越矮

孩子長個有哪些誤區?讓孩子健康成長是每一個家長的願望， 但是很多時候我們的願望卻與我們背道而馳。 在孩子身體發育方面， 一些媽媽顯得比較著急， 她們一味的給孩子補鈣， 讓孩子運動， 以此達到增高的願望。 相反， 這些想法不但不會讓孩子長高， 反而會越長越矮。 為什麼呢?育兒小編告訴你身體發育的密碼!

錯誤想法1.長高和運動無關

我們經常說運動有助於孩子健康成長， 運動也同樣有助於孩子身高成長。 很多父母並不覺得孩子長得高不高和運動有關， 以為是遺傳的關係。

其實孩子長高和運動是有很大關係的，

適當的運動有助於孩子的肌肉和骨骼的發育， 也就有助於孩子的身高成 長。 因此， 家長有時間最好是陪伴孩子一起跑一跑， 跳一跳， 多做室內外運動， 游泳， 打球， 跑跳之類的運動， 對孩子的健康成長大有幫助。

錯誤想法2.多補鈣就能長高

受到不少電視廣告和商業廣告的影響， 父母們的大腦內就條件反射地形成了“要想孩子 長得高， 就要多補點鈣”的錯誤觀念。 並非所有的孩子在成長的過程中都需要特別補充鈣質， 一般正常情況之下， 孩子都能成食物之中攝取到身體所需的鈣質， 只有 當醫生或是育兒專家告訴家長孩子需要單獨補充鈣質時， 才需要補充， 並非所有孩子都一定要補充鈣質。

錯誤想法3.晚上不睡白天補覺

有些家庭父母晚上很晚才睡， 孩子也就跟著睡得晚， 父母就覺得孩子睡晚一點沒有什 麼， 白天再補上一覺就是一樣的。 相關育兒專家就說了， 孩子夜間的睡覺很重要， 孩子身體裡的生長激素大多在夜間孩子進入深睡層之後分泌， 如果孩子長時間處在 睡覺品質不佳的情況之下的話， 就不利於生長激素的分泌， 就會直接影響到孩子的成長。 還可對孩子的智力發育等方面造成影響。 因此， 家長們一定要幫孩子養成早 睡早起的好習慣， 不能熬夜， 白天補覺也不是科學的可取的方法。

錯誤想法4.吃得多就長得高

很多時候父母們都會要孩子多吃一點， 多吃一點!以為孩子吃得越多就長得越快，

也長 得越高。 其實不是這樣子的， 有關的育兒專家就提醒父母， 孩子並非吃得越多就長得越快越好， 反而有可能導致腸胃消化不良， 引起孩子健康不適。 或是把孩子吃成 一個大胖子， 導致營養過剩。 孩子的飲食主要是營養健康， 合適搭配， 三餐按時有定量， 這樣既保障了孩子營養的攝入， 又不會造成營養過剩， 有助於孩子的健康成長。

育兒小編溫馨提示：想要孩子長高， 不妨拋棄以上四種錯誤的思想哦!